Взломали одноклассники и майл (((

Взломали одноклассники и майл (((Взломали одноклассники и майл. не могу зайти ни на одну страничку. На первом, я уже была он-лайн, но показывало что я вэб. (но у меня нет инета на телефоне вообще!!!! ) и мне пришло сообщение на спам от администрации.... там говорилось что возможно взломали и надо поменять пароля так и сделала. но при повторной попытки входа мне говорят что пароль не правильный ..((( для восстановления пароля я нужен код, он на майле, при попытки зайти на майл, не получается (страничка обновляется ) плизз помогите.... к кому обратиться и как?