Контрольная работа: Управление эмоциональным состоянием ученика

18. Особенности эмоционального состояния в целом.

19. Помехоустойчивость.

20. Особенности речи.

21. Общая оценка психического состояния.

22. Особенности памяти

23. Особенности внимания.

24. Сообразительность

25. Умственная работоспособность.

26. Явления психического дискомфорта.

27. Степень распространенности признаков напряжения.

28. Частота возникновения состояния напряжения.

29. Длительность состояния нервно-психического напряжения.

30. Общая степень выраженности напряжения.

Состоянию НПН-1 соответствует обычно интервал 39±3,54 баллов (М±σ)

Состоянию НПН-2 соответствует обычно интервал 60±2,79 баллов

Состоянию НПН-3 соответствует обычно интервал 78±3,36 баллов

Регистрация частоты сердечных сокращений проводилась в нескольких методических вариантах.

А) Подсчет пульса в районе пульсации лучевой артерии за 20 секунд с последующим перерасчётом на минутный интервал. (умножение поученного значения на три). Артерия прижимается тремя пальцами до возникновения ощущения толчков под ними.

Б) Аналогично определяется пульс в районе сонной артерии на шее.

В) Автоматическая регистрация пульс прибором «Барьер-РОК1». Используется самостоятельный датчик. Датчик измерителя пульса состоит из источника инфракрасного света и светочувствительного элемента. Он реагирует на свет, прошедший через просвеченные ткани. Датчик надевается на указательный палец. Кабель датчика подключается к прибору. Для определения числа пульса измеряется время отдельных ударов, и из этого вычисляется значение, приходящееся на одну минуту.

Музыкальное воздействие проводилось во время классных часов учеников школы №50. В опыте участвовали ученики 10-х и 11-х классов. Оценивалось влияние музыки И. С. Баха: с частотой ритма 95 – 132 темпа в минуту (быстрая) и меньшей (медленная). До и после прослушивания музыкального произведения измерялся пульс.

Статистическая обработка результатов включала нахождение средних значений, средних квадратичных ошибок, нахождение достоверности различий в сериях наблюдений разностным методом по t-критерию Стьюдента. Использовались возможности стандартного пакета Excel и программы, приводимые в руководстве Ю.И. Иванова и О.Н. Погорелюка «Обработка результатов медико-биологических исследований на микрокалькуляторах», М., Медицина, 1990, стр. 49 – 50.

2.3. Результаты исследования и их обсуждение

3.1. Динамика частоты сердечных сокращений при индивидуальных занятиях аутотренингом.

При обучении и занятиях аутотренингом в течение двух недель у испытуемой наблюдались следующие значения частоты сердечных сокращений.

№ занятия	ЧСС до аутотренига	ЧСС после аутотренинга сразу	ЧСС через 10 минут после аутотренинга	Эффект аутотренинга, изменение состояния: + есть, – нет
1	87	84	87	–
2	90	66	87	+
3	93	72	90	+
4	84	63	90	+
5	90	87	93	–(утро, бодрость)
6	80	78	93	+

Из представленных результатов видно влияние аутотренинга на эмоциональное состояние, определяемое по ритму сердца как в начале обучения аутотренингу, так и при определенном опыте проведения занятий. Происходит снижение частоты сердечных сокращений к концу занятия аутотренингом.

Влияние подтверждается данными субъективного самоотчета. При проведении занятия №6 с контролем пульса во время всего занятия с помощью прибора «Барьер-РОК1», несмотря на незначительное уменьшение ЧСС во время занятия, наблюдалось уменьшение разброса длительности отдельных кардиоинтервалов при аутотренинге в сравнении с исходными значениями: начальный диапазон – 70÷88 ударов в минуту, при аутотренинге 69÷81 удар в минуту. Происходит изменение не только ЧСС как общего показателя ритма сердца, но и структуры сердечного ритма.

Результаты по опроснику нервно-психического напряжения соответствуют 48 баллам. Они позволяют отнести мкеня к группе лиц со стадией нервно-психического напряжения, обозначаемой как НПН-2. Такая стадия соответствует в целом адаптированности моего организма к учебным нагрузкам. На этой стадии аутотренинг является эффективным средством психопрофилактики и коррекции эмоциональных гнарушений.

3.2 Влияние аутотренинга на частоту сердечных сокращений участников группового занятия (учеников 11 класса).

условный № ученика	ЧСС до аутотренига	ЧСС после аутотренинга сразу	ЧСС через 10 минут после аутотренинга	Эффект аутотренинга, изменение состояния: + есть, – нет
1	93	87	84	+
2	96	69	78	+
3	72	51	75	–
4	75	72	77	±
5	90	75	84	±
6	81	72	81	±
7	78	66	60	–
8	87	72	74	–
9	78	75	Нет данных	–
10	75	75	75	–
11	90	87	87	–
12	90	87	90	±
13	75	66	84	±
14	99	75	87	±
15	81	75	75	+
16	99	78	Нет данных	+
17	99	75	90	+
18	72	51	75	+
19	78	60	90	–
Среднее значение	84,2	72,0	78,1	% отсутствия субъективного эффекта 35