Реферат: ЛФК при ліктьових і плечових травмах
Згинання і розгинання і ліктьових суглобах, не відриваючи кистей від столу
6 – 8 раз
7.
Руки на поверхні столу поперемінні
Поперемінні тиснення кожним пальцем кисті на поверхню стола (2 – 5с) з послідуючим розслабленням м’язів кисті і передпліччя
4 – 5 раз
8.
Сидячи в поперек крісла
Плече ушкодженої руки на спинці крісла, передпліччя звисає, капельними маятникоподібними рухами з згинанням і розгинанням в ліктьовому суглобі
10 – 12 раз
9.
Сидячи на кріслі
Супінація і пронація передпліччя
10 – 12 раз
10.
Руки на поверхні стола
Розведення і зведення пальців кисті
6 – 8 раз
При переломах плеча та передпліччя
|
Вихідне |
Зміст вправ |
Кількість | |
| 1. |
Лежачи на спині |
Підняти здорову руку вверх-вдих, вернутись в В.П. – видох | 5 – 6 раз |
| 2. |
Лежачи на спині |
Стискання і розтискання пальців кисті | 8 – 10 раз |
| 3. |
Лежачи на спині |
Поперемінне одночасне згинання ніг в колінних суглобах | 5 – 6 раз |
| 4. |
Лежачи на спині |
Тильне і підошвенне згинання стоп | 8 – 10 раз |
| 5. |
Лежачи на спині |
Діафрагмальне дихання | 5 – 7 раз |
| 6. |
Лежачи на спині |
Згинання і розгинання здорової руки в ліктьовому суглобі | 5 – 6 раз |
| 7. |
Лежачи на спині |
Згинання і розгинання, кругові рухи променевозап’ястнових суглобах | 5 – 6 раз |
| 8. |
Лежачи на спині |
Давлення кожним пальцем кисті на поверхню ліжка | 3 – 4 раз |
| 9. |
К-во Просмотров: 194
Бесплатно скачать Реферат: ЛФК при ліктьових і плечових травмах
| ||