Я ложусь спать в 18.00, встаю в 5 - 6 утра. Это нормально?
Я ложусь спать в 18.00, встаю в 5 - 6 утра. Это нормально?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьУ меня такой же режим дня. Я не жалуюсь.
ГостьСпи меньше! Нормальный человек треть жизни спит, а ты такими темпами полжизни на кровати проваляешься. Ты тока представь скока ты можешь полезного сделать, вместо того, что бы лишних 2-3 часа дрыхнуть
Гостьа я ложусь в 11 утра встаю в 20-00 . ночью все движение на улицах предлогаю вам поменяться )
ГостьЭто нормально. А спишь стоя как лошадь или как все?
ГостьВсе зависит от вашего возраста и индивидуальных особенностей организма. Детям требуется до 10 часов сна, взрослым достаточно 8, некоторые прекрасно чувствуют себя, проспав 5-6 часов в сутки.
ГостьАналогично, прихожу домой с работы, и спать, и просыпаюсь этак в пол четвёртого.
ГостьНу нет конечно, молодость проспите свою. . в 18 часов только вечер начинается, а вы спать
ГостьДа. Просто вашему организму нужно больше времени для отдыха. Вставать рано очень полезно, улучшается самочувствие.
Гостьвообще это странно как - то. я ложусь в 3-4, просыпаюсьв 12-14
Гостьв принципе да. . человек должен спать 9-10 часов. . я иногда ложусь в час ночи а встаю только в 16=)) а вообще 5-6 самое лучвшее время вставать. . доказано учеными
Не нашли ответ?
Похожие вопросы