Я сейчас зла и нервничаю..как успокоится чтобы не натворить плохого?(
Я сейчас зла и нервничаю..как успокоится чтобы не натворить плохого?(
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьдаю установку на доброооо... а теперь Спааать !
ГостьВозьми в руки кошку и гладь ее, пока не успокоишься, по себе знаю-помогает.
Гостьголову в тазик с холодной водой на часик засунуть
Гостьвалерьяночки попей... через полчасика полегчает
ГостьМожет фамилию переменить?
Гостьсосредоточьтесь на расслаблении мышц.. . по возможности всех сразу.. . представьте свое тело пористым, как губка.. . потратьте на это 20 минут...)
ГостьДавайте вместе посмеёмся! Можете надо мной посмеяться, не обижусь, но лучше смеяться над своими неудачами. Я всегда так делаю. Реально помогает. Вы злитесь только из-за того, что к чему-то относились слишком серьезно, а оно устроило Вам облом. Ну бывает. Со всеми такое бывает. :-)) Давайте посмеёмся над своими несбывшимися надеждами, но состоявшимися разочарованиями! Мы сами такие глупые, поверили, что телега без мотора и лошади сможет поехать, образно говоря. :-)) Теперь знаем, что так не бывает! :-))
ГостьОтвлечь себя. . к примеру можно просто скушать пирожное и посмотреть какой то любимый фильм или передачу) И заодно подумайте.. что минута бесконтрольного гнева- может вам обернуться ТАКИМИ Проблемами.... и это не шутка) можете пробежаться ночью вокруг дома - раз 20, без остановки гарантирую - что на 20ом кругу.. вы и думать забудете о том, о чем нервничали)
ГостьОбманите свои емоцыи.... Алкаголь
ГостьВыпей святой воды.
ГостьСпать, спать, спать! Время то уже позднее.. . Перед сном можно побить подушку ;)))))))
ГостьВыпей, Марина чего-нибудь!
Гостьпоешь немного
Не нашли ответ?
Похожие вопросы