Что делать когда понимаешь что наступает нервный срыв ?
Что делать когда понимаешь что наступает нервный срыв ?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьСказать любимому, пусть пожалеет, приласкает. ) Все же просто )
Гостьпостараться заснуть... как минимум.... и выспаться.. как следует.. несколько дней подряд.. исключив всякое общение.. желательно... но в спящем состоянии это как то само собой...
ГостьЭмоциям надо давать выход! и как можно скорее
ГостьЧто делать? Сорваться) . Правда, желательно рядом с кем-то, кому этот срыв не нанесет особого физического ущерба) ) Дайте волю гневу/ боли сейчас, или они задушат вас позже. Или вы, или вас..
Гостьу меня он сегодня был.. . иди в ванну запрись... и рыдай.. ори.. голоси.... честно- помогает. а держать в себе или пойти напиться это еще хуже.
Гостьчто то нужно срочно предпринять....
Гостьсрочненько-банька, веничек, квасок.... альтернатива-хороший стол водочка вкусная закуска.
ГостьВключить волю и "дать пинка" этому срыву.
ГостьЗаняться какой нибудь работой.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы