Ответ(ы) на вопрос:
Гостькогда теряю безвозвратно.. . ничего не делаю, бесполезно.. . только сон на какое-то время помогает затем наступает какой-то ступор и опустошение, ощущение одной себя в пустоте, а другой себя разговаривающей и делающей всё так, как надо на автопилоте ...затем пустота заполняется чем-то (временем скорее всего) и вытесняет в другое состояние восприятия не столь болезненное... , а дальше - легче.. . Вы же Знаете, как ЭТО бывает...
ГостьЧтобы забыться надо раствориться в чём-либо.. или в ком-либо. . ..в музыке, работе, общении.. ярко-адреналиновых эмоциях.. Неважно. . ..я так всегда поступаю.. Ухожу.. нет. . -убегаю подальше от того, что надо забыть. . Нужно перестать "быть" хотя бы на чуть-чуть.. Утонуть в новом, неизвестном. . ..а через некоторое время.. с новыми силами - всплывать..
ГостьСлушаю любимую музыку ((( или сижу в интернете))
Гостьмедитация....
ГостьРаботаю физически до "без задних ног".
Гостьусилием воли начинаю переключать мысли на довольно нейтральные вещи, например заходите в инет, пишете что то вроде "м100 википедия" и начинаете разбирать галактику за галактикой, ничего не пропуская. Здесь есть важная деталь, если память напоминает о чем то что вы должны сделать то лучшим способом забыться будет выполнить напоминаемое действие, а если что то негативное то выше изложенным способом.
Гостьвыпей, а похмелье диктует свои условия
Гостьгуляю с собакой долго или сплю. Можно еще ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ кино посмотреть, если есть под рукой
ГостьВот это и делаю - лезу в интернет:)
ГостьВыкидываю мысли из головы силой воли.
ГостьКогда как. Обычно ухожу куда-нибудь в безлюдное место. Желательно с музыкой (т. е. плеер) Отключаю телефон.
ГостьСпать ложусь..)..
ГостьКниги читаю. Диккенса например.
ГостьВещества.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы