Избавиться от застенчивости. Научиться красивой походке,манерам,красиво говорить . Где можно?

Избавиться от застенчивости. Научиться красивой походке,манерам,красиво говорить . Где можно?Может есть какие-то школы красоты в москве?
Девушка взрослая, но не женственная. ни грации, ни походки, сутулая, не может измениться, а желание есть.
где можно научиться этому? где научат так же уметь красиво позировать ,если фотографируют? в общем отучат от каких-то мальчишеских повадок