Как избавиться от депрессивного состояния и плохих мыслей?
Как избавиться от депрессивного состояния и плохих мыслей?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьидите к людям. проанализируйте свою жизнь за последнее время. Возможно вы находитесь в одном из возрастных кризисов. Чтобы пройти его вам необходимо что-то поменять в своей жизни-хоть обои переклейте или что-нибудь еще.
Гостьк психиатру или психологу, не запускайтесь, дальше будет хуже
ГостьКогда меня одолевали такие состояния, я прикладывалась к ...тяжёлой музыке! Рок! Особенно Ария (там, где Кипелов поёт) . Почему то именно такая музыка давала мне силы не замыкаться в себе.... И сейчас поддерживает в тяжёлые минуты.. . но когда мне было совсем тяжело и в голове ползали скользкие мысли о том, что жизнь вообще не стоит моего присутствия в ней, я слушала песню группы Аматори "Чёрно-белые дни". Но вообще особенно хорошо идёт песня Осколок льда. Послушайте, если есть время. И Чёрно-белые дни (там вначале тяжёлое идёт, а потом нормальный голос) , если вам очень-очень плохо. Почему-то мне это реально помогает.. . Можете найти их в Моём Мире
ГостьОтвлекись от надоевшего. За город с друзьями на пикник!
ГостьДолжна быть заначка хороших мыслей...
ГостьПроводи больше время в компании друзей или знакомых!!
Гостьсама думай
Гостьдепра- зациклилась работа правого полушария. . или взрыв эмоций или загруз левого- типа всякой байдой
Не нашли ответ?
Похожие вопросы