Как избавиться от суицидальных мыслей? (прошу прощения за баян)

Question

Как избавиться от суицидальных мыслей? (прошу прощения за баян)

Как избавиться от суицидальных мыслей? (прошу прощения за баян)мне 23. нормальным себя назвать немогу: вспыльчив, крайне обидчив, ревнив, сторонюсь общества.
склонен к депрессиям, меланхолиям, параноидальному бреду, навязчивым мыслям, самобичеванию, скоропалительным выводам

ваши идеи? доктор

Гость

Ответ(ы) на вопрос:

Гость

отвязаться от необходимости "одобрения" и зависимости от него. . оценивать себя самому. . делать то, что нравится и ценно со своей точки зрения. . то, что привлекательно, как правило, соответствует способностям и значит - возможности одобрительно к себе относиться. . нужно разобраться в том, чего хочется не потому, что "правильно", "нужно", "принято" и т. л. , а потому, что нравится это делать :))) пропадет ощущение "ненужности", "никчемности", появится уважение к своим способностям, а значит, и к себе. . :)) представление о себе, высказанное в вопросе, скорее напоминает "диагноз" :))) дело не в том, КАКОЙ человек в оценочных категориях, а в том, на что он способен в действиях, причем - в самых лучших своих проявлениях. . вот это и будете Вы настоящий :))) Успехов!!

Гость

Самый простой (но как обычне не самый рациональный) способ- это покончить собой. И тогда уже ничто не будет волновать. Но я думаю, что это не ваш случай. В целом нужно найти источник мыслей о самоубийстве, попробовать проанализировать нужно ли это на самом деле, в принципе всегда есть выбор.

Гость

самому сложно здесь справиться, нужно сделать две вещи: сходить в церковь, поставить свечу и прочесть Отче наш, попросить помощи избавиться от таких мыслей, даже если не чувствуешь нужного настроя. И еще записаться на тренинг по повышению самооценки (это для всех людей абсолютно полезная вещь, как тренажерный зал, только для души).

Гость

Если ты понимаешь, что твоё поведение ненормально, это уже половина дела. Теперь следует продолжать в том же духе. Т. е. работать над проблемой. Как можно побороть вспыльчивость? Не знаю, подойдёт ли моё средство, но я просто прошу Бога убрать эту черту из моего характера (я тоже была когда-то такой же) . Работает без перебоев. Однажды почувствовала дикое раздражение и тут же мысленно обратилась к Богу с этой просьбой. Раздражение улетучилось в эту же секунду! Сейчас даже вспомнить страшно, как я раньше жила со всеми этими ощущениями.

Гость

Поскольку я в любой момент могу покончить жизнь самоубийством, поживу ещё.посмотрю, что дальше будет, а там, глядишь, жизнь и наладится.

Гость

воля тебе на что? справляйся с эмоциями.

Гость

а почему ты так сильно себя не любишь. столько комплексов. и самоубийство не решит проблемы. это будет не конец, а продолжение. и если душа в таком состоянии там будет еще хуже.

Accepted Answer

Выдохните и задержите дыхание. Захочется дышать. Потерпите ещё секунд 10 и захочется жить.. ! Ещё 5сек. и Вы будете готовы бороться за свою жизнь, с кем угодно. . Йога! )