Как перестать волноваться?
Как перестать волноваться?дело такое: я учавствую в киберспортивных турнирах но когда начинается игра я начинаю волноваться, иногда бывает что руки трясутся, естественно выиграть становится сложнее
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьЗабудь, что ты на турнире, углубись в игру, представь что это просто тренировка.. . !!! Да, чем чаще будешь выступать тем меньше будешь волноваться..., но есть ещё одно но: Следи за дыханием!! ! Чеолвек может регулировать дыхание, а следовательно и сердцебиение. Это почти тоже что и выступать перед аудиторией в несколько десятков тысяч. Тому что я тебе сейчас сказал, учат на специальных курсах за ошибенные бабло.. . Так что просто сосредотачиваяся на игре, забудь всё: где ты, с кем ты, просто почувствуй игру...
Гостьты Волнуешся это естественно -- волнение=страх и тело автоматом вырабатывает адреналин!! ! это плюс! ! ты становишся быстрее !!!просто тебе надо привыкнуть и как теде советуют выше -- отдышись!
Гость50 грамм коньяка и пива 0,5 перед игрой.
ГостьСделать 10 очень медленных и глубоких вдохов-выдохов. Волнение заметно уменьшается.
ГостьКурить рамашку
ГостьПонимаю, вопрос сложный. Но, всё проще, тебе нужно перед каждым турниром вспоминать только те минуты, когда всё было клево и думать о них. Если ты себя начнешь отвлекать чем-то, "А Вдруг? и т. д " блин, всё, ты- никто! Вспомни лучшие моменты и приди с ними на турнир! Играй с лучшими переживаниями и во аремя игры вспоминай только лучшее! В этот момент (на сильных эмоциях) твои мысли снова воплотятся! Не веришь? Попробуй хоть раз !!!
ГостьА ты подумай главное участие а не победа! И не надо зацикливаться на киберспортивных турнирах подумай о чём то другом!
Гостьтак у всех привыкниш потом само пропадёт
Гостьпапробуй пивка хильнуть а мне памагло!
Гостьпросто перестань думать о результате игры, просто играй))
Гостьнадо опыта набираться
Не нашли ответ?
Похожие вопросы