Как подавлять в себе порывы ярости и ничего не разбить и не разломать вокруг?Кажися делаюсь полным психом. Непривычно((
Как подавлять в себе порывы ярости и ничего не разбить и не разломать вокруг?Кажися делаюсь полным психом. Непривычно((
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьПодавлять что-то опасно, уйдет внутрь и набедокурит в организме. Лучше переключиться на что-то другое. Ну газетку порвать, белье постирать.
Гостьнужно беречь близких... тех, что рядом с тобой... пусть это будет камнем преткновения ярости...
ГостьУ меня тоже последнее время бывает. Не знаю-находит что-то. Я стараюсь сразу же о чем-нибудь другом думать и быстро меняю обстановку. Ухожу куда -нибудь. Главное-никого не обидеть.
ГостьСамое главное . хотя бы один раз не пойти на поводу эмоций. Второй и третий раз будет легче. Контролировать себя: мысленно говорить с собой, давать установки.
ГостьЛучше сломать, ярость, тогда в землю уйдет, а сознание очистится. Но ломайте, не причиняя вреда живым существам, остальное все тленно.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы