Как преодолеть постоянное ощущение неуверенности в себе?.. Боюсь спросить что-нибудь даже в магазине, запинаюсь(
Как преодолеть постоянное ощущение неуверенности в себе?.. Боюсь спросить что-нибудь даже в магазине, запинаюсь(
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьПока не поймешь, что заявлять о себе и верить в себя-это круто! Никто за тебя не скажет, не прикажет и не попросит, возьми ответственность за свою жизнь на себя.
ГостьА у меня наоборот - до смерти боюсь звонить по телефону. Страшно что человека не вижу, не знаю, с кем говорю. А вот подойти лично и спросить, что угодно могу. Наверное я просто редко звоню по телефону, поэтому боюсь. Завтра придётся звонить в институт, а мне уже страшно
ГостьАнечка, это просто страх. А ты знаешь, что страх - это очень управляемая вещь? Страх очень легко побороть. Против него есть простой и действенный способ - пойти ему навстречу. И он тут же утратит свою силу. Попробуй! Боишься спросить что-нибудь в магазине - начни с разговоров по телефону. Говорить с тем, кого не видишь, менее страшно. Начни обзванивать магазины, звонить по объявлениям, спрашивать, узнавать - даже то, что тебе в общем совсем не нужно. Когда по телефону ты станешь говорить без опаски, уверенно - начинай общаться с продавцами в магазине. В результате свободное общение с людьми войдёт у тебя в привычку, и страх сам собой улетучится. Удачи, солнце! :)
Гостьходи в супермаркеты, там самообслуживание, у продавцов ничего спрашивать особо не надо
ГостьПродавцу на вас наплевать. "Никому никогда ни что не нужно". Вы находитесь в пустом мире без людей. Им все равно запинаетесь вы или нет, уверены в себе или нет.
ГостьБоязнь познакомится с противоположным полом преодалевается пикаперством (задача - взять телефончик у абсолютно незнакомого человека ) Я ненавидел говорить по телефону, стеснялся (в лохматые годы) - 2 года службы с несением вахты по роте с непременным использованием телефона (доклад, прием телефонограмм и т. д. ) сотворили чудо)))))
ГостьОтноситься ко всему проще, или просто взять и забить на то, что ассоциируется в такой ситуации, поменять точку зрения о мире, найти человека, который придаст уверенности).
ГостьПопробуйте посетить курсы повышения самооценки.
ГостьНужно написать список того, чего Вы боитесь, и по списку это делать. По мере того, как Вы будете это выполнять, уйдет страх и все комплексы. Я раньше была очень скромная и не решительная, а теперь я с улыбкой вспоминаю то время.. . :)
ГостьТренеровками.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы