Мне через два часа бежать 1600 метров. на время. соревнования... как быть.. что съесть или не съесть... может сахар?
Мне через два часа бежать 1600 метров. на время. соревнования... как быть.. что съесть или не съесть... может сахар?не удаляйте .. очень срочно
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьсахар съесть хорошая идея. еще лучше шоколад. два марса и вперед: -)
ГостьСлабительного выпей побольше за 10 минут до старта. С такой мотивацией ты точно первым прибежишь.
Гостьдопинг какой нить... а названье не скажу, не пропустят все равно....
ГостьПлитку черного шоколада, запив молоком. Когда я бегал - мне помогало.
ГостьДа энергетик тебе в помощь)))
Гостьсахар поступает в кровь через 8 мин, шоколад - через 2 мин.
ГостьМакароны - чистая энергия. Легко и питательно. Проверено лично на веломарафонах
ГостьПопробуй баночку "ред буль" Энергетический напиток! :)
Не нашли ответ?
Похожие вопросы