Не могу ни на чем сосредоточиться и заставить себя работать...Что делать
Не могу ни на чем сосредоточиться и заставить себя работать...Что делатьВ последнее время приходиться много заниматься активной умственной деятельностью и уже нет никаких сил...Надо еще кое-что сделать и сдать а уже нет никиких сил и постоянно нахожу разные оправдания для откладывания дел...честно говоря хотелось бы просто лежать на диване...
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьПрогуляйтесь по парку, подышите свежим воздухом, полюбуйтесь прекрасной Осенью! И Вы почувствуете, как хорошо ЖИТЬ, и Вам захочется переделать много ДЕЛ!)
ГостьУважаемый, впустите в сердце любовь! Ардреналин очень хорошо помогает реанимироваться!
ГостьПервый шаг: на неделю забудьте, что у Вас есть компьютер. Или используйте его только для работы. Постарайтесь больше двигаться, лучше на свежем воздухе. Старайтесь высыпаться. И подумайте, как Вам будет хорошо, когда сделаете очередную порцию дел.
ГостьВы наверное влюбились? Повезло же кому то!!!
ГостьРазные есть способы. Чтобы предотвращать умственную усталость от работы, надо почаще делать перерывы на несколько минут. Например, каждый час-два. На перерыве уйти от компа и прогуляться или поделать какие-нибудь физ. упражнения. Главное - чередовать виды деятельности, а не сидеть 10 часов подряд за работой. Организм устает от "монотонности", надо уравновешивать себя. + хороший сон, полноценный прием пищи, свежий воздух. "У работников умственного труда самый главный инструмент в работе не компьютер, и не мозги как ни странно, а собственный организм в целом. "
Гостьвот и я тоже не могу....
Гостьа может пора интернет отключить и комп в чулан запрятать чтоб не отвлекал. :)))) смотришь и желания созидать вернется. :))
ГостьОчередная схватка в продолжительной борьбе с самим собой проигрывается, нельзя допустить полного поражения, воля ослабла, скотина изнутри подступает к разуму, победи скотину!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!! ! Прояви волю!!!
ГостьДавайте поболтаем с Вами!!!
ГостьСпасибо за вопрос, у меня такая же проблема и я нашла здесь ответ. Удачи вам.
Гостьнужно поработать над своим бытием, оно отстает от твоего сознания
ГостьТогда Вам СЮДА :-)
ГостьЛожиться спать рано, вставать рано, пока все спят, утренний настрой, концентрация (можете медитировать, очистка ума) , утренняя пробежка хорошо мне помогает. Кратковременные перерывы (отдых во время работы), приятное общение с коллегами или по телефону с приятными Вам людьми, чашечка чая или кофе ( только в удовольствие) . Главное, Ваш настрой!
Гостьесли без шуток, то я бросаю все эти дела - они не убегут и ничего с ними не будет - и ухожу пешком один на весь день.. . пока еще могу идти, пока еще могу переставлять ноги, то - иду.. . куда - совершенно не важно, главное - один и никаких плейеров в ушах.. . :) телефоны - само собой - отключены.. . :) на следующий день, наутро - обычно я сворачиваю горы.. . :) надеюсь что и вам поможет мой незатейливый совет.. . :)
ГостьЗначит, ваша работа не соответствует вашему призванию. Чистый интеллект ради интеллекта не приносит удовлетворения. Человек создан для творчества. Даже дворы можно мести творчески, и книги можно писать по заказу и без вдохновения. Труд должен быть вознаграждён удовольствием от самого труда и, разумеется, от его результатов. Тогда возникнет желание работать ещё больше.
ГостьНе нашли ответ?
Похожие вопросы