Объясните про Past Continuos. Желательно пояснее.

Past Continuos. Используется: 1)описание обстановки 2)процесс в конкретное время в прошлом 3)2 параллельных действия в прошлом 4)прерванное действие в прошлом конструкция лицо+was/were+Ving(+) лицо+was/were+not+Ving(-) Was/were+лицо+Ving?