Оптимист- пессимист

Оптимист- пессимистРаньше я была оптимисткой-любые проблемы мне были ни по чем, в голову приходили смелые идеи, не боялась трудностей, со мной было весело, была душой компании. Но в моей жизни произошла беда и я как будто опустошена до сих пор....уже прошло 4 года и пора переварить и забыть ту ситуацию,но нет. Не смеется мне, не радуется жизни, что со мной стало....где прежняя я?...что же мне делать ???как вернуть былой оптимизм былую радость к жизни??? Посоветуйте какой-нибудь заговор или что-то что бы могла сделать сама.