Оптимизация windows

Оптимизация windowsу меня тут полный шандец с виндой, при удалении программ или простых файлов виснет (через раз не виснет ) firefox, scype тоже иногда виснут и через диспетчера задач не завершаются почемуто. А еще папка виндовс весит 4,5 гига я думаю вот чего же там можно такого почисить +) явно нестандартный размерчик , программок конечно многовато (около 200 ) игр около десятка , переустановка венды это вариант но потом восстанавливать весь софт ( всмысле занава ставить ) очень емкий процесс . Чем же оптимизировать систему