Помогите разобраться с физикой

Дефект массы * ∆m атомного ядра есть разность между суммой масс свободных протонов и нейтронов и массой образовавшегося из них ядра: ∆m = (Zmp + Nmn)-mя, где Z—зарядовое число (число протонов в ядре) ; mpи mn—массы протона и нейтрона соответственно; mя — масса ядра. Если учесть, что mя = ma -Z me ; mp+ me= m11H ; N = (A-Z), то формулу дефекта массы ядра можно представить в виде ∆m=Zm11H + (A—Z)mn - ma, где А — массовое число (число нуклонов в ядре) . • Удельная энергия связи (энергия связи на нуклон) Eуд = Eсв / A.