После игр на экране появляется маленькая рябь помогите

Это смотря сколько играть и во что. В целом скорее всего эффект с глазами. А если честно, то после игр, у которых разрешение отличается от разрешения на рабочем столе, может быть такой эффект. Сделайте разгрузку монитора, есть у некоторых такая опция, либо перезагрузкой компа, либо через свойства монитора меняйте герцовку.