Пожалуйста помогите решить задачки по физике только с решением.хотя бы одну памогите.

Пожалуйста помогите решить задачки по физике только с решением.хотя бы одну памогите.1.Гиря,положенная на верхний конец спиральной пружины,находящейся на подставке,сжимает её на дельта х=2 мм.На сколько сожмёт пружину та же гиря,упавшая с высоты h=5 см?
2.Движущийся шар массой m упруго ударяется в шар массой М ,который покоится.После удара шар массой m движется в направлении ,противоположном первоначальному.Во сколько раз изменилась энергия шара массой m?