Проблема в Win7 7600

Проблема в Win7 7600Проблема такая, допустим удаляю я какой либо файл, затем жму обновить и он снова появляется, закрываю проводник, жду пару минут, захожу и файла нет. И ещё одно, похоже связанное как-то с этим же явлением, захожу в папку с файлами или с файлом и пытаюсь переименовать папку, нереально "Операция не может быть завершена, поскольку эти папка или файл открыты в другой программе" жду пару минут и тогда получается переименовать, что за Чёрт?