Скажите как переустанавливать ОС

прежде чем переустанавливать ОСь попробуй обойтись малой кровью, сделай очистку дисков и их дефрагментацию, удали программы после установки которых начал глючить комп, если не помогает то с помощью диска восстановления сделай восстановление системы просто вставь его и выбери восстановление (так как если комп покупался с предустановленной осью то на диске только утилиты по восстановлению самого дистрибутива там нет) и погугли по теме "установка и настройка Windows" или купи книжку например А. Н. Кушнир "установка и настройка Windows"а мы тут не писатели чтоб подробно тебе все объяснять

В биосе ставь первой загрузку с CD и вперёд а диск лучше форматнуть если не жалко потери инфо.

если данные не важны то можно форматировать, если хочешь сохранить их то просто установи поверх старой версии виндовс новую без форматирования