Совсем избавиться от убеждений невозможно... особенно от глубинных... А как заменить одно на другое?

Я бы сказал, что жить без счастья тяжело, но человек рожден чтоб быть счастливым. Счастлив тот, кто счастье не ищет (потому что уже нашел).

Танюх, в этом вопросе тебе может помочь СБКТ, а точнее современное бихевиорально- когнитивное направление. Кстати разработал его отец нашего Влада Залевского- Залевский Г. В.

от убеждений надо не избавляться, а их надо менять. А менять их надо на другие, более убедительные, а уж как себя убедить тебе лучше знать, должно быть. Можно на примерах других людей попробовать себя убедить, например на моём примере.

Повторяй, в конце концов поверишь. Человек существо приспособляемое ко всему, сама будешь удивляться