Весна... все про любовь, а я... про диету! Диета - это воспитание сильной воли или издевательство над слабым желудком?

Зашёл поздороваться. Дай отдых желудку в среду и пятницу, польза большая, вреда не будет. А в прочие дни живи по натуре. ))

Японская диета - полное меню Первый день японской диеты: завтрак - чашка черного кофе; обед - два яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, один стакан томатного сока; ужин - жареная или вареная рыба. Второй день японской диеты: завтрак - чашка черного кофе, один сухарик; обед - жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом; ужин - 100 грамм вареной говядины, стакан кефира. Третий день японской диеты: завтрак - чашка черного кофе, один сухарик; обед - крупный кабачок, обжаренный в растительном масле; ужин - два яйца, сваренных вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом. Четвертый день японской диеты: завтрак - чашка черного кофе; обед - сырое яйцо, три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм несоленого сыра твердых сортов; ужин - фрукты. Пятый день японской диеты: завтрак - сырая морковь с лимонным соком; обед - жареная или вареная рыба, стакан томатного сока; ужин - фрукты. Шестой день японской диеты: завтрак - чашка черного кофе; обед - 0,5 вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови; ужин - два яйца, сваренных вкрутую, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом. Седьмой день японской диеты: завтрак - чашка чая без сахара; обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты; ужин - любой из предыдущих дней, кроме третьего. Восьмой день японской диеты: завтрак - чашка черного кофе; обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови; ужин - два яйца, сваренных вкрутую, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом. Девятый день японской диеты: завтрак - сырая морковь с лимонным соком; обед - большая порция жареной или вареной рыбы, стакан томатного сока; ужин - фрукты. Десятый день японской диеты: завтрак - чашка черного кофе; обед - сырое яйцо, три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм несоленого сыра твердых сортов; ужин - фрукты. Одиннадцатый день японской диеты: завтрак - чашка черного кофе, один сухарик; обед - крупный кабачок, обжаренный в растительном масле; ужин - два яйца, сваренных вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом. Двенадцатый день японской диеты: завтрак - чашка черного кофе, один сухарик; обед - жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом; ужин - 100 грамм вареной говядины, стакан кефира. Тринадцатый день японской диеты: завтрак - чашка черного кофе; обед - два яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока; ужин - жареная или вареная рыба. Также стоит отметить, еще одну особенность диеты: практически все блюда готовятся без соли и приправ (это очень важно) .

диета неприемлема .но если Вам интересно то попробуйте. я не ел 144часа .Попробуйте-конечно состояние покоя-1 условие. А вообще начните с того что-бы урезать свой рацион на1/3.

Это извращение над Эпикуром

Где -то читала что организму полезна стряска, сначала диета, а потом гулянка, потом снова по кругу... вот тебе и закалка.

диета - диете рознь *) воспитание воли - вешь, конечно, необходимая, и если желудок слаб - тем более*))) даже в любви..

Диета - это для тех, кому нефиг делать (если, конечно, нет медицинских показаний для этого).

диета это есть результат большой лени) ) вместо того чтобы жигать свои каллории спортом утренней гимнастикой, двгатся больше человк выбирает бездействие и решает морить себя голодом поверьте это очень вредно я вам настоятельно рекомендую отказаться от диеты и перети к активным движениям) осле диеты у вааши округлоси могут обвиснуть поймиет меня правильно . улыбок вам и удачи)

Воспитание воли-несомненно ))))). А вот уже к здоровью своему нужно с умом подходить. Ведь зачем тебе диета, если знаешь, что отказавшись ьт определённого продукта, тебе буде в 3 раза хуже.))))

Как только о диете прочла.. . тут же к холодильничку пошла воспитываю силу воли: ) Бутербродик смастерила... и с удовольствием проглотила:)

Это - победа разума над сарсапариллой.

незнаю, как желудок, но печень точно страдает.