Вот все говорят что надо мыслить позитивно... а что делать, если раздражающие мысли сами появляются, без моего желания?
Вот все говорят что надо мыслить позитивно... а что делать, если раздражающие мысли сами появляются, без моего желания?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьА мыслить позитивно - это и значит уметь понять, откуда берутся негативные мысли, не осуждать себя за них и понять, а чем же они могут быть полезны. И переформулировать в позитивные, а почему бы и нет))
ГостьПрежде всего ситуацию надо оценивать адекватно, соответственно. Никчему убеждать себя, что неприятности радуют. Вот когда обстоятельства действительно переменяться к лучшему там и усматривайте позитив. И насилия над собой не понадобится.
ГостьНаучиться управлять мыслями.
ГостьУчись их контролировать. Табу и стирай их. И конечно медитации
Не нашли ответ?
Похожие вопросы