Завтра гиперответственное мероприятие, жутко нервничаю. Как успокоиться и взять себя в руки?
Завтра гиперответственное мероприятие, жутко нервничаю. Как успокоиться и взять себя в руки?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьпредставить мероприятие во всех подробностях. что делаете, говорите и т. д. и т. п. от начала до самого конца. как правило нервозность возникает от недостаточной подготовленности. что-то видимо не решено или не ясно. когда картинка мероприятия вырисовывается предельно четкая - наступает спокойствие и уверенность
ГостьСоветую аутотренинг.
ГостьПримите контрастный душ со смехом, валерьянка или 5 звёздочек перед сном.
ГостьПрими хорошую дозу пофигизма (не путать с алкоголем).
Гостьлучше... 5 звёздочек
ГостьХорошо, от души посмеяться.
ГостьВалерьянка?
Не нашли ответ?
Похожие вопросы