Доклад: Что необходимо сделать, чтобы улучшить потенцию

Повысьте свою потенцию

Мужчины, дисфункция эрекции у которых вызвана психологическими или психическими нарушениями, могут выполнять некоторые упражнения для нормализации эрекции и ее сохранения. Сначала необходимо избавиться от негативных мыслей. Если вы заранее думаете, что ничего не получится, то действительно ничего не получится. Попытайтесь согласовывать свое настроение с «настроением» полового члена. Но при этом не следует расстраиваться, если несмотря на все усилия эрекция не возникает или не сохраняется. Вы также не должны стесняться или бояться неудачи перед вашей партнершей. Большинство женщин с пониманием относятся к некоторым осложнениям в постели.

Следующее упражнение поможет вам предотвратить спад эрекции. Устройтесь удобно в тихой комнате, просмотрите эротический журнал или фильм, а лучше всего включите свою фантазию. Поглаживайте и прикасайтесь к половому члену, пока не достигнете достаточной степени эрекции. Теперь вы можете еще немного повозбуждать его, чтобы он стал твердым — но следите за тем, чтобы не достигнуть того состояния, когда дороги назад не будет! Ведь совсем не следует достигать оргазма. Совсем наоборот — прекратите стимуляцию, после чего эрекция быстро спадет. Теперь еще раз попытайтесь вызвать эрекцию, но до оргазма не доходите. Повторите упражнение несколько раз, и только затем можете самоудовлетвориться.

Тот факт, что вы будете сами видеть, как нарастает и спадает эрекция, способствует тому, что вскоре вы уже не станете бояться того, что в самый решающий момент эрекция не наступит. К тому же вы будете уверены, что в крайнем случае смелеете достигнуть эрекции при достаточной стимуляции (вами или вашей партнершей) полового члена.