Доклад: Роль жизненной позиции и убеждений в провокации заболевания. Биологически обратная связь

Именно благодаря своей деятельности можно изменить ситуацию, в которой находишься. Полезно выбрать то, что любишь делать, и заниматься этим. Занятие любимым делом повышает качество жизни, способствует здоровью. Творчество, получение удовольствия от самого процесса жизни повышают настроение.

На него влияют и отношения с людьми, которые тебя окружают. Разумеется, межличностные конфликты не улучшают настроения нормальным людям, разве только «энергетическим вампирам». Философский взгляд на жизнь, некоторая отстраненность от суеты зачастую помогают даже в кризисных ситуациях.

«Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости», – написано в Библии. Великий немецкий философ Эммануил Кант в книге «Критика чистого разума» писал, что смех дает ощущение здоровья, активизируя все жизненно важные процессы, усиливает перистальтику кишечника и движение диафрагмы.

Интересный эксперимент был проведен в Японии. В программу лечения туберкулезных больных ввели «смехотерапию». Состояние больных значительно улучшилось. А исследователь из Стенфордского университета Уильям Фрей в статье «Дыхательные компоненты веселого смеха» утверждает, что смех действует благотворно на весь процесс дыхания.