Реферат: Эффект и влияние парной бани в процессе сгонки веса и восстановления работоспособности дзюдоистов
кандидат биологических наук
доцент кафедры физиологии
Воробьев В.И.
АННОТАЦИЯ
|
На дипломную работу студента 414 группы Яруллина И.И. на тему: “Эффект и влияние парной бани в процессе сгонки веса и восстановления работоспособности дзюдоистов". |
Проблема, рассматриваемая в этой работе направлена на дальнейшее совершенствование методики использования парной бани в процессе сгонки веса и восстановления работоспособности дзюдоистов.
В ходе исследований была выявлена динамика подъема и снижения ЧСС в процессе посещения парной бани для сгонки веса и восстановления работоспособности дзюдоистов. Кроме этого была проанализирована литература по этой теме за последние 20 лет.
На этой основе были сделаны выводы о применение парной бани для сгонки веса и восстановления работоспособности борцов, которые помогут тренерам в дальнейшей работе.
СОДЕРЖАНИЕ
|
Введение |
1 стр. | |
|
Глава 1. Литературный обзор.
|
2 стр. | |
| 1.1. |
Применение сауны в отдельные тренировочные дни. |
6 стр. |
| 1.2. |
Краткая памятка для тех, кто хочет посещать парную. |
10 стр. |
| 1.3. |
Способы сгонки массы тела и питание при регулировании веса. |
13 стр. |
| 1.4. |
Тепловые процедуры при снижении веса тела. |
17 стр. |
| 1.5. |
Влияние сгонки веса на организм спортсменов. |
20 стр. |
| 1.6. |
Влияние банной процедуры на сердечно-сосудистую систему. |
22 стр. |
| 1.7. |
Влияние микроклимата бани на обмен веществ. |
26 стр. |
| 1.8. |
Температурные контрасты. |
29 стр. |
| 1.9. |
Влияние банной процедуры на кожу. |
32 стр. |
| 1.10. |
Влияние банной процедуры на нервную систему. |
34 стр. |
| 1.11. |
К-во Просмотров: 233
Бесплатно скачать Реферат: Эффект и влияние парной бани в процессе сгонки веса и восстановления работоспособности дзюдоистов
| |