Реферат: История тройного прыжка

В 50-х гг. соперничество бразильского негра Адемара Феррейры да Сильвы и советского прыгуна Леонида Щербакова продвинуло флажок мирового рекорда на полметра. Сначала в очной борьбе на Хельсинкской олимпиаде 1952 г. да Сильва прыгнул на 16,22 м (Щер­баков уступил 24 см), через год Щербаков прибавил к рекорду мира 1,5 см. Через два года да Сильва в услови­ях высокогорья Мехико довел рекорд до 16,56 м. В олим­пийском Мельбурне, как и на Олимпиаде в Хельсинки, победил да Сильва с результатом 16,35 м. Щербаков стал шестым—15,80 м, В. Креер—третьим—16,02 м.

В 1958 г. Олег Ряховский возвратил рекорд мира на­шей стране—16,59, а Олег Федосеев в 1959 г. довел его до 16,70 м.

Но в 1960 г. польский “кенгуру” Юзеф Шмидт на во­семь лет завладевает олимпийским троном. Ему уда­лось преодолеть рубеж 17 м (17,03 м). Советские прыгу­ны хотя и занимали места на олимпийском пьедестале, но превзойти его результат не могли.

Новое поколение советских “тройников”: Александр Золотарев, Владимир Куркевич, Николай Дудкин, Вик­тор Санеев в соперничестве между собой вплотную по­дошли к мировому рекорду.

17 октября 1968 г. олимпийским чемпионом стал со­ветский прыгун Виктор Санеев—17,39 м. В первой и пя­той попытках итальянец Д. Джентилле (17,22 м) и бра­зилец Н. Пруденсио (17,27 м) дважды выходили вперед, и каждый раз Виктору приходилось устанавливать ми­ровой рекорд, чтобы завоевать золотую медаль.

4 сентября 1972 г. на XX Олимпиаде Санеев повто­рил свой успех. Если в Мехико победа досталась ему лишь в последней попытке, то в Мюнхене он сразу же прыгнул на 17,35 м и победил с этим результатом. И. Дремель (ГДР) отстал от Санеева на 4 см.

Накануне XXI Олимпиады неизвестный бразильский прыгун Карлос Оливейра в высокогорном Мехико на 45 см улучшил мировой рекорд Санеева—17,89 м.

Нужно отметить, что за последние двадцать лет ми­ровой рекорд 9 раз из 12 устанавливался на высокогорье. Специалисты утверждают, что разреженность воздуха, меньшее земное притяжение увеличивают результат в спринте на 0,15—0,20 сек., в прыжках в длину—на 25— 30 см, а в тройном — на 40—50 см.

27 июля 1976 г. в Монреале Санеев вышел на свой тре­тий олимпийский старт и в третий раз победил— 17,29м. Его главный соперник Карлос Оливейра, несмотря на из­вестную психологическую фору, сумел завоевать лишь “бронзу”—16,90 м.

3 золотые, 3 серебряные и 3 бронзовые олимпийские медали и 6 мировых рекордов—это не счастливая слу­чайность, а закономерные успехи представителей совет­ской школы тройного прыжка послевоенного периода.

Олимпийские успехи и мировые достижения Л. Щер­бакова, В. Креера, О. Ряховского, О. Федосеева, В. Го ряева, В. Кравченко, А. Золотарева, В. Санеева, Н. Дуд-кина, М. Барибана по праву делят с ними их тренеры В. Булыгин, Н. Озолин, Д. Жилкин, В. Барышев, С. Кузнецов, В. Попов, Н. Финкинштейн, М. Коробец-кий, В. Иконин, К. Рачков, В. Креер, А. Керселян, А. Агаеков

РАЗВИТИЕ СОВЕТСКОЙ ШКОЛЫ ТРОЙНОГО ПРЫЖКА

В 20—30-е гг. соревнования по тройному прыжку проводились крайне редко, а методическая литература (И. П. Кутейников, С. А. Дюперон) носила описатель­ный характер техники стилей.

К 40-м гг. определилось основное положение техники тройного прыжка- “Выполнение двух прыжков преследу­ет цель не задерживать поступательного движения от инерции разбега для третьего прыжка” (Б. П. Милевский, 1936 г.). Но разработке тренировочных рекоменда­ций отводилось скромное место. Вначале они ограничи­вались ссылкой на прыжки в длину: “По характеру тре­нировки тройной прыжок мало отличается от прыжков в длину”.

Период бурного становления отечественной школы тройного прыжка в 50-е гг. характеризуется определени­ем круга тренировочных средств, началом целенаправ­ленных исследований структуры тройного прыжка (ритм разбега и прыжков, постановка ноги); обоснованием “загребающе-ударного” толчка; рассмотрением гипоте­зы о возможности сопоставления физических качеств прыгуна с упругими свойствами скачущего мяча; разви­тием упражнениями со штангой силовых качеств и пры­гучести (А. А. Тер-Ованесян), появлением метода “до отказа”, повышением нагрузки в 2—3 раза от общепри­нятой в то время; превращением гигиенической зарядки в специализированную тренировку.

В предвоенные годы доминировали японцы, и мето­дическая литература старательно описывала стиль ис­полнения и пропагандировала японский способ поста­новки ноги во втором отталкивании. “Наиболее удач­ной... постановка будет на пол-ступни впереди тяжести тела... на всю стопу, немного ближе к ее переднему краю. Тотчас же нога мгновенно выпрямляется совершенно не пружиня, т. е. не сгибаясь в колене” (Б. П. Милевский, 1936г.).

В послевоенные годы под впечатлением рекордных прыжков да Сильвы К. Догерти пишет: “... лучше по­дождать... появления земли, чем преждевременно поста­вить стопы,.. чтобы стопа, голеностопный сустав и коле­но легко “уступали”, но мгновенно реагировали энергич­ным нажимом стопы и выпрямлением колена”.

В 50-х годах исследования Н. Г. Озолина и Л. В. Чхе­идзе (1951 г.) вводят понятие “ударной постановки но­ги”. На примере мировых рекордсменов да Сильвы и О. Ряховского предлагается смягченный вариант поста­новки ноги: “... с невысоким подъемом бедра и замахом голени вперед, что укорачивало время толчка, а тело приобретало большее вертикальное усилие”.

При анализе прыжков Ю. Шмидта делается вывод о преимуществе двигательной установки “на достижение только максимальной скорости в разбеге”, без акцента на отталкивании.

В 60-е гг. методика тренировки подвергалась значи­тельным изменениям. С введением зимнего сезона состя­заний расширилась соревновательная подготовка снача­ла за счет соревнований по ОФП, а затем и за счет сос­тязаний по тройному прыжку. Упражнения силовой под­готовки приблизились по структуре к своему основному виду, повысилась спринтерская подготовленность пры­гунов; прыжковые упражнения как средство развития специальной прыгучести достигли очередного предела. Владение связкой “скачок + шаг” достигло определенного совершенства, но из-за недостатка скорости в разбеге дальность прыжка уже не увеличивалась. Нагрузка вновь возросла в основном за счет увеличения длитель­ности тренировочного занятия (отдельная тренировка достигала 3,5—4 часов).

С появлением синтетических покрытий увеличилась скорость разбега, сократилось время отталкивании и до некоторой степени снизилась опасность получения травм.

В конце 60-х, в начале 70-х гг. советская школа трой­ного прыжка решала ряд важных проблем, от которых зависело быть или не быть советским “тройникам” силь­нейшими в мире. Необходимо было пересмотреть взгля­ды на технику тройного прыжка: уменьшить траектории прыжков, увеличить скорость разбега перед планкой, изменить двигательную установку как на весь прыжок в целом, так и на его главные элементы.

Так изменение двигательной установки в “загребаю­щем” движении с “ударно с отскоком вверх” на “широ­ко захватить и активно протянуть ногу за себя” по-ново­му вооружило прыгунов “загребающе-протягивающим” отталкиванием, направленным не вверх, а вперед. Для овладения таким отталкиванием был разработан целый комплекс имитационных упражнений.

Увеличение скорости разбега и ускорение загребаю­щего отталкивания изменило и ритм прыжков—возрос­ла дальность прыжка без снижения дальности связки “скачок + шаг”.

В эти же годы изменилось отношение к подготовке олимпийского резерва. Если прежде считалось, что под­готовку к олимпиаде необходимо начинать за четыре года, то теперь олимпийская подготовка перспективных спортсменов начиналась за восемь лет до следующей олимпиады.

Олимпийская подготовка стала проводиться по не­дельным планам с обязательным этапным контрольным тестированием. Произошла очередная унификация средств: отсеялись лишние упражнения, а главные полу­чили большие права гражданства.

На новом этапе произошло омоложение сборной, по­высилась интенсивность средств и методов подготовки, вновь увеличилась тренировочная нагрузка, получили дальнейшее уточнение основные положения техники тройного прыжка. Новый взгляд на тройной прыжок, как на три горизонтально-рикошетирующих прыжка, по­высил роль спринтерских возможностей прыгуна, изме­нил направленность ОФП в сторону большей специали­зации, расширил методы выполнения упражнений (появился интервально-интенсивный метод), повысил интенсивность занятий при учащении тренировочного воздействия (до 2—3 раз в день).

Осуществление на практике принципов преемствен­ности повысило роль перспективного планирования и анализа многолетней подготовки, появились новые кри­терии оценки связи комплексной подготовленности пры­гуна и уровня тренировочной нагрузки.

И вот в 1977—1979 гг. после некоторого перерыва со­ветским тренерам В. Бунину, Г. Узлову, Я. Юргенстейну, П. Курбатову, К. Окрайченко, В. Пантелееву удалось довести результаты своих учеников до международного уровня: Г. Валюкевич—17,29 м; А. Пискулин—17,07м;