Реферат: Как помочь раскрыться мужчине, которого вы любите

Естественно, вы также должны составить подобный список своих эмоциональных целей.

Надо убедиться, что мужчина, которого вы любите, сам стремится раскрыться. Ставя перед собой цели, он дает себе обещание работать над своей личностью.

6. Обсудите свои списки вместе и выработайте план достижения каждой из этих целей, заключив соглашение о том, как вы будете строить свои отношения.

Эти соглашения являются своеобразными "правилами", которым вы оба обещаете следовать, чтобы достичь своих эмоциональных целей и при этом сохранить гармонию вашего союза. В следующей главе я научу вас, как составлять Книгу правил. Принимая эти правила, ваш партнер берет на себя ответственность за свое личное развитие.

Если вы уже давно вместе, то все равно можете последовать этим советам, чтобы лучше определить свои цели и потребности.

А поскольку ваш партнер сделал конкретные шаги, чтобы раскрыться эмоционально, вы можете смело помогать ему, воодушевляя и поддерживая, так как в этом случае вы работаете как команда.

Не знаю, как подчеркнуть для вас особую важность этой информации. Поверьте мне, по своему опыту я знаю, как легко, читая это, думать про себя: "Хорошие советы", а затем, игнорируя их, превращать своих мужчин в "проекты" и пытаться "осуществить" их, не спрашивая на то их желания.

Как определить, что мужчина не собирается раскрываться

Бывают такие периоды во взаимоотношениях, когда вы можете поверить своему партнеру наперед и терпеливо помогать ему расти. Но, к сожалению, бывают и такие периоды, когда вам нужно честно признаться себе, что ваш партнер не собирается меняться и, как бы вы ни старались ему помочь, он ничуть не меняется.

Вот некоторые симптомы Вы не можете помочь мужчине, если:

1. вы делаете для него больше, чем он делает для себя сам;

2. у него негативное, безнадежное отношение к жизни ("Из меня ничего никогда не выйдет. Жизнь несправедлива");

3. он всегда обвиняет других в своих проблемах, отрицая свою ответственность за ситуацию;

4. он имеет разрушительные привычки, с которыми отказывается бороться: наркотики, алкоголь, нездоровое питание или азартные игры;

5. у него хроническая потребность властвовать, он постоянно борется с вами по любому поводу;

6. у него очень велико чувство вины, обиды, низкая самооценка из-за каких-то проблем в прошлом (оставил жену и детей и никак не может простить себе этого; не разговаривает с отцом двадцать лет);

7. он извиняется за свое поведение, говоря: "Ну вот, я такой";

8. он отказывается посетить консультацию, семинар или не хочет читать книги даже для собственного развития;

9. он сказал вам, что не хочет раскрываться!

Несомненно, все мужчины время от времени делают то, что я перечислила в этом списке. Но если эти опасные симптомы слишком хорошо вам знакомы, пожалуйста, не игнорируйте их. Расскажите вашему партнеру о своих страхах, найдите себе помощников, вернитесь и перечитайте третью главу о том, как прекратить заполнять эмоциональную пустоту во взаимоотношениях. Помните: нормальными ваши отношения могут быть только тогда, когда вы работаете над ними вместе.

Некоторые другие способы помочь мужчине, которого вы любите

1. Поощряйте дружбу вашего партнера с мужчинами.

Большинству мужчин довольно сложно установить достаточно близкие отношения с друзьями-мужчинами. Привычка к постоянному соперничеству и взаимное недоверие значительно затрудняют искреннее эмоциональное общение. Но мужчинам необходима мужская дружба - она является своеобразной отдушиной для той части их души, которую они не могут открыть женщинам. Даже если вас не все устраивает во взаимоотношениях вашего партнера с его друзьями - все равно поощряйте их. У мужчин свой язык и свои способы общения. Ваш муж может три часа обсуждать со своим приятелем достоинства его новой стереосистемы и скажет вам, что это именно то, что ему нужно. Вы, наверное, подумаете про себя: "Он что, впал в детство?" Нет, это не так. Помните: мужчины тоже недоумевают, почему женщины любят вместе ходить по магазинам!

2. Предложите ему посещать занятия "групп мужской поддержки".

Мужчины имеют склонность не только изолировать себя от женского общества, но и от мужского. В различных городах нашей страны все больше начинают создаваться "группы мужской поддержки", занятия в которых ведут как психологи, так и психотерапевты. Возможно, что мысль проводить несколько часов в неделю в обществе других мужчин и обсуждать с ними различные проблемы и эмоции не понравится поначалу вашему партнеру. Однако, если он попробует, он поймет, какая это для него великолепная психологическая поддержка.

3. Купите своему партнеру книги, написанные мужчинами о мужчинах.

Существует очень много книг, рассчитанных на психологическую поддержку женщин в потоке которых теряются книги для мужчин. Однако в последнее время вышло в свет несколько превосходных книг, в которых мужчины рассказывают о мужской психологии. Сходите в книжный магазин, купите несколько наиболее понравившихся книг и подарите их своему приятелю. А затем, когда он начнет их читать, спросите его, что он думает о полученной информации, что нового он узнал и что, на его взгляд, необходимо прочесть вам, чтобы лучше понимать его.

4. Возьмите своего партнера на семинары по совершенствованию личности.

Мой личный десятилетний опыт преподавания в таких семинарах показал мне, каких огромных успехов могут достигать мужчины при правильной постановке работы. В большинстве крупных городов вы можете найти разнообразные курсы при университетах, церквах или синагогах или при частных организациях типа моих семинаров "Как жить в любви". Если вы не имеете сведений о подобных вещах, купите газету, освещающую вопросы самосовершенствования, они распространяются сейчас в большинстве регионов страны, и вы прочтете там о ближайшем семинаре. Не посещайте эти занятия с чувством, что вы делаете это для вашего партнера, - делайте это для себя!

Как узнать, не помогаете ли вы своему партнеру слишком много

Эту таблицу я составила, чтобы помочь вам понять разницу между необходимой и чрезмерной поддержкой, которую вы оказываете своему партнеру.

Правильный подход	Неправильный подход
Дать своему партнеру знать, что вы хотите поговорить с ним, и не давить на него, если он считает, что данный момент - неподходящее время для беседы.	Всегда предоставлять ему возможность руководить при обсуждении каких-либо проблем.
Давать ему время обдумать свой ответ, когда вы интересуетесь его мнением или когда он должен пообещать вам что-либо.	Надоедать ему, пока он не ответит. <
Постоянно одобрять, поощрять и хвалить его, чтобы у него было ощущение душевного комфорта и он чувствовал, что делает все "правильно".	Не получать в ответ такого же одобрения и похвалы.
Давать ему возможность совершать свои собственные ошибки, не опекая его, как мать.	Позволять ему безразличие и безответственность по отношению к вам.
Подавать пример в любви, быть ласковой и нежной, готовить сюрпризы и подарки.	Заполнять эмоциональную пустоту во взаимоотношениях - грести одной в лодке, в которой он сидит как пассажир.
Помогать ему разобраться в его чувствах, путешествуя вместе с ним по Карте эмоций.	Определять его чувства за него - он будет в этом случае полагаться на то, что вы всегда "вытащите его".
Стараться не культивировать в нем чувство его неправоты чрезмерной критикой и обвинениями, если он совершил ошибку.	Никогда не критиковать его, потому что он не выносит этого.
Понимать важность его работы и помогать ему в этой сфере.	Допускать, чтобы он становился "трудоголиком" и использовал работу как средство ухода от себя и от необходимости строить взаимоотношения.
Следить за тем, чтобы не обращаться с вашим партнером, как с неразумным ребенком.	Оценивать его только как взрослого человека и никогда не играть с тем маленьким мальчиком, который живет внутри него.
Быть чувствительной к его настроениям и проблемам,чтобы он чувствовал себя любимым и желанным.	Ходить вокруг него на цыпочках, боясь чем-нибудь расстроить.

Мужчине, стремящемуся к эмоциональной открытости, необходима помощь женщины. Женщины способствуют рождению в мужчинах чувств и эмоций. Но как бы сильно вы ни любили вашего друга, вы не сможете заставить его раскрыть свою душу.