Реферат: Обучение учению
Если между вами и тем, что вы хотите выучить, стоит страх, единственный путь — преодолеть его. По мере того как вы будете приближаться к цели, ваш страх уменьшится, а уверенность в своих силах, наоборот, возрастет. Когда вы проанализируете, через что вы прошли, и поймете, на что вы способны, вы освободитесь от этой тревоги.
Почти в любом виде человеческой деятельности существует вероятность того, что что-то пойдет не так, поскольку всегда существуют факторы, находящиеся за пределами нашего контроля. И, поскольку наше знание вещей всегда будет неполным, вероятно, мы совершим ошибку. В нашей культуре установилась прочная ассоциация, согласно которой совершать ошибки — то же самое, что быть неудачником. Страх совершить ошибку становится еще одним барьером.
Ошибки предоставляют возможность научиться чему-то новому, и они являются важной частью процесса обучения. Они подсказывают нам, когда пришло время изучить вещи более внимательно и испробовать другой подход. Когда вы ловите себя на ошибке, думайте о ней как о переходе между незнанием и знанием. Вы не сможете добиться успеха, не совершая ошибок. Ошибки также могут вас изменить так, как вы когда-то хотели, но не сделали этого по незнанию или из-за недостатка мотивации.
Другим умственным препятствием является ложное убеждение, что вы и так уже знаете все, что вам нужно знать. Осознанно или нет, но мы все придерживаемся любимых идей, понятий и точек зрения, что особенно свойственно людям старшего возраста. Мы делаем наши позиции непоколебимо твердыми и защищаем их со всей имеющейся у нас энергией. С такой внутренней установкой нельзя по-настоящему научиться чему-то новому, тем более, что все это маскируется под «твердые жизненные принципы».
Поскольку обучение вызывает изменения — в точке зрения, в понимании, в установке или в подходе, — мы должны быть готовы пересмотреть наши позиции. Мы думаем, что не можем ошибаться, и поэтому отказываемся рассмотреть другие точки зрения. Если мы считаем свои понятия лучшими, то у нас не остается места для совершенствования. Когда нам кажется, что мы уже знаем все о каком-то предмете, мы прекращаем учиться.
Ментальные «белки» и ментальные «углеводы»
Точно так же, как ваше тело нуждается в пище для того, чтобы нормально функционировать, вашему мозгу требуются ощущения, впечатления, мысли и идеи, чтобы оставаться сильным. Каждый день ваш мозг подвергается воздействию тысяч раздражителей. Телевизор, радио, газеты, журналы, книги, музыкальные записи, кинофильмы, игры, реклама, разговоры, спичечные этикетки и бесчисленное количество других раздражителей бомбардируют ваши чувства и воздействуют на ваш мозг.
Жизнь похожа на роскошный ресторан, в котором официанты постоянно подносят вам необычные, экзотические блюда. Представьте себе, как много вы упустите, если откажетесь от необычного и выберете ту же еду, что пробовали вчера, позавчера и днем раньше.
Сбалансированная «умственная диета» должна включать в свой состав вещества из всех основных «пищевых» групп. Каждому мозгу требуются ментальные «протеины» — пища, которая укрепляет структуру вашего мозга. Ментальные «белки» обеспечивают мозг энергией, но их питательное воздействие непродолжительно. Ментальные «углеводы» действуют как топливо, как десерты для тонкой мозговой структуры.
Порою мы потребляем слишком много одних питательных веществ и недополучаем других. Не страдает ли ваш мозг от избытка однообразной пищи? Не приходится ли ему большую часть времени пережевывать жвачку? Не злоупотребляете ли вы ментальными «сладостями» до такой степени, что уже чувствуете, как ваш мозг отяжелел и стал медлителен? Не поставляют ли «белки» слишком много калорий, избыток которых вы не успеваете сжечь?
Поощряйте свой мозг пробовать разнообразную пищу. Вместо того чтобы отвергать незнакомые блюда, смело пробуйте и смакуйте новые экзотические лакомства.
Путешествие
Учение похоже на путешествие. Мы пытаемся переместиться от одного места к другому — от незнания к знанию, от неумения к умению. По картам, описаниям и фотографиям мы узнаем направление и получаем общее представление о том месте, куда собираемся отправиться. Когда вы начинаете свое путешествие, вам становится ясно, что некоторые из карт безнадежно устарели, а другие, наоборот, составлены с необычайной точностью.
У процесса познания нет конца. Чем больше мы видим, чувствуем и ощущаем, тем больше нам хочется узнать и испытать. Чем больше мы путешествуем, тем яснее сознаем бескрайность мира. Чем больше мы знаем, тем очевидней становится для нас, как много мы еще не знаем.
Когда мы находим свою жизненную нишу, наше существование становится более размеренным и упорядоченным. Мы устанавливаем определенный распорядок и вырабатываем в себе привычки, которые позволяют нам не задумываться над нашими повседневными действиями, и в этом есть своя положительная сторона. Плохо здесь то, что у нас складываются стереотипы мышления, чувств и действий, которые распространяются на все остальное и они мешают нашему дальнейшему обучению.
Совет 1. Мы учимся, когда у нас есть желание учиться. Ставьте себя в такие ситуации, которые требуют от вас углубления своих знаний. Попробуйте кому-нибудь что-то объяснить. Дайте обещание. Делайте то, что заставит вас учиться.
Совет 2. Мы также учимся, когда учение приносит нам радость. Ищите увлекательные и интересные аспекты в том, что вы собираетесь учить. Экспериментируйте.
Совет 3. Умейте адаптироваться. Будьте гибкими, когда столкнетесь с новой ситуацией. Сохраняйте непредубежденность восприятия и будьте готовы научиться чему-то новому.