Реферат: Виховання рідними та близькими любові та поваги до уроків фізичної культури

Козаченята (дошкільники), козачата (молодші школярі), джури (середній шкільний вік, юнацтво), мають виховуватися на прикладах безстрашності, звитяги та героїзму козаків у битвах із ворогами України на суходолі та на морі.

Розділ ІІ. Здорова дитина – обов’язок батьків

Якщо природа, екологічно чисте середовище є важливою умовою для життя й розвитку людини, то сім’я, родина мають забезпечити способи, форми й методи повноцінного фізичного розвитку дітей, охорону та зміцнення їхнього здоров’я. Педагогічна діяльність має забезпечити зв’язок фізичного виховання з розумовим і трудовим.

З цією метою батьки і школа домагаються:

- усвідомлення дітьми ролі фізичної культури в різнобічному розвитку особистості, свідомого ставлення до зміцнення свого здоров’я як необхідності до зміцнення свого здоров’я як необхідної умови підготовки до суспільно-корисної праці, служби в армії і захисту Батьківщини;

- Використання національного досвіду фізичного виховання дітей, виховання лицарського духу й козацької мужності, самосвідомості, загартованості тіла і волі. Одним з ідеалів фізичної досконалості людини для молоді має бути запорозьке козацтво;

- Виховання потреби в регулярних заняттях фізичною культурою, спортом, дотримання режиму дня, прагнення до оволодіння санітарно-гігієнічними знаннями і навичками, утвердження здорового способу життя;

- Прагнення дітей до суспільно-корисної діяльності, до фізичної культури, спорту, до активної участі в роботі оборонно-масових і санітарно-гігієнічних організацій.

Батькам належить велика роль в підтриманні рухового режиму дітей. Статистика по руховій активності дітей вказує, що 65%опитаних обмежують себе тільки двома уроками фізкультури на тиждень, 78% краще займаються справами вдома чи в дворі, а 50% школярів молодших класів біля двох годин проводять біля екранів телевізорів.

Діти молодшого шкільного віку ще не можуть займатися фізичними вправами самостійно, без допомоги батьків.

Виростити дітей здоровими, виховати їх – це не особиста справа дорослих, а батьківський обов’язок.

Батьки несуть відповідальність перед країною за фізичний та моральний розвиток дітей. Вони повинні створювати дітям сприятливі умови для збереження та закріплення здоров’я, їх нормального фізичного розвитку та профілактики захворювань.

Фізичним вихованням в сім’ї можна охопити практично всіх дітей. Батьки можуть виробити в них правильну поставу, навчити їх плавати, ходити на лижах, кататися на ковзанах, бігати. При цьому можна використовувати різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних (тренування з обраного виду спорту).

Батькам можна рекомендувати слідуючи форми занять фізичними вправами дітей в сім’ї:

- ранкова гігієнічна гімнастика;

- ранкова спеціалізована гімнастика;

- фізкультхвилинки;

- заняття по загальному фізичному розвитку;

- самостійні тренувальні заняття;

- участь в змаганнях;

- прогулянки (пішки, на велосипеді, лижах);

- загартування;

- туризм;

- рухливі та спортивні ігри.

Вибір форм фізичного виховання дітей в сім’ї залежить від їх віку, статі, здоров’я і фізичної підготовленості.

2.1. Гімнастика вдома

Якщо не пошкодувати часу, то можна займатися батькам фізкультурою з своїми дітьми і в себе вдома, не виходячи з кімнати.

Попарні вправи можна розпочинати виконувати із дитиною не тільки шкільного віку, але і з 2-3 років, поступово ускладнюючи їх.

Заняття можуть проводитися на протязі всього дня, але не пізніше ніж за 1-1,5 год. до сну. Приміщення потрібно попередньо провітрити. Найкраща форма – труси і майка, чи тренувальний костюм.

Заняття будуть притягувати дитину, якщо йому буде цікаво і зовсім не страшно.

2.2. 10 хвилин на здоров’я.

Давайте підрахуємо, скільки часу повинен не рухаючись просидіти першокласник на протязі одного дня. Уроки в школі, домашні завдання, музики чи малювання, телевізор, сніданок, обід, вечеря. Якщо підрахувати біля 10 годин. А що ж залишається для ігор? А потреби організму, який розвивається, дуже великі.