Реферат: Вскрытие глубинных убеждений с помощью самоанализа

Побеждать не просто важно, а необходимо Жизнь некоторых людей не имеет никакой ценности Кто-то должен за все отвечать Люди не должны забывать, кто главный Выживает сильнейший Кто-то должен всем руководить

А вот примеры убеждений, касающихся подчинения:

Делать надо то, что велят, а не то, что хочется Чему быть, того не миновать Кое-кому постоянно везет Специалистам виднее Что бы я ни сделал, это ничего не изменит Человеческую натуру не изменишь

Убеждение в том, что доминирование и подчинение — «естественные» формы поведения, проистекает, вероятно, из нашего детского опыта, когда мы были зависимы от своих родителей. Благополучие ребенка часто зависит от его послушания старшим, и такая подчиненная позиция нередко сохраняется и в зрелом возрасте. Но может возникнуть и противоположное стремление — никогда снова не оказаться в таком положении. Но поскольку представление о том, кто должен командовать, возникает очень рано, оно порой кажется прирожденным и «естественным».

В современном мире наиболее склонны к доминированию мужчины белой расы, принадлежащие к западной цивилизации. Однако немало женщин, так же как и мужчин, готовы согласиться с мужским превосходством как с само собой разумеющимся. Это принуждает женщин «знать свое место» и позволяет мужчинам, как прежде, решать все вопросы в свою пользу. Одним из величайших достижений двадцатого века может оказаться отказ от представления о том, будто доминирование одних над другими неизбежно и неискоренимо.

Примеры

Если сейчас вы впервые серьезно задумались над своими убеждениями, то составленный вами список, наверное, включает много таких утверждений, которые связаны с доминированием, подчинением, обвинением или почитанием. Вероятно, не так уж много из них вы выбрали сознательно. Если это вас встревожило, не слишком беспокойтесь, ибо все человеческое существование подчинено усвоенным убеждениям — мы никогда не бываем от них абсолютно свободны. Однако вы с большой пользой для себя можете шаг за шагом отказываться от тех убеждений, которые неоправданно возлагают на кого-то ответственность, а также от тех, которые заставляют вас доминировать или подчиняться. Дело это нелегкое, но весьма достойное. Избавление от предрассудков, которые только осложняли вашу жизнь, подарит вам ни с чем не сравнимое ощущение свободы.

План действий. Продолжайте изучать свои убеждения, старайтесь приоткрыть завесу над самыми глубинными, неосознаваемыми установками. Научитесь распознавать бесплодную тенденцию превозносить или обвинять других или себя самого и старайтесь отказываться от таких предубеждений. Этого вам будет легче достичь с помощью опытного консультанта.

Убеждения, касающиеся дома

Перед вами перечень обыденных жизненных ситуаций, в которых ваши убеждения влияют на ваше поведение. Отметьте, как ведете себя вы сами, ваш партнер, ваши родные и близкие, а потом обратитесь к примерам.

Праздники, отпуска и поездки:

Кто решает, куда пойти или поехать? Кто берет с собой деньги? Кто упаковывает багаж? Кто покупает билеты? Кто проверяет состояние машины? Кто ведет машину во время долгих путешествий? Кто решает, какой дорогой ехать? Кто решает, где поесть? Кто покупает напитки? Кто ведет машину, возвращаясь из гостей?

Новые знакомства

Случается ли вам делать первый шаг, чтобы познакомиться? Не исключают ли сложившиеся у вас отношения таких знакомств, которые были бы вам приятны?

Работа

Чья профессиональная деятельность определяет ваше место жительства? Чье рабочее время определяет образ жизни семьи?

Домашние заботы и воспитание детей

На ком лежит большая часть домашних забот? Кто готовит еду? Кто устраняет мелкие бытовые поломки? Кто отводит детей в школу и забирает их из школы? Кто решает, в какую школу ходить детям? Кто покупает детскую одежду и обувь? Кто гладит одежду и белье? Кто заботится о праздновании дней рождения и покупает подарки? Кто следит за поведением детей? Кто обычно ходит за покупками? Кто укладывает детей спать? Кто ухаживает за детьми, когда они болеют? Кто делает в доме уборку?

Вместо того чтобы размышлять, хорошо или нет налажен ваш быт, лучше задумайтесь, какие усилия вы к этому прилагаете и насколько свободен ваш выбор. Нет ли тут места неявному принуждению? В равной ли мере вы с вашим супругом делите заботы и пользуетесь благами?

Это можно проверить с помощью небольшого эксперимента. Попробуйте ответить на такие вопросы: что произойдет, если вам придется изменить ваш образ жизни? Примет ли такую перемену ваш супруг? Если он (она) станет возражать, какие меры вы предпримете, чтобы настоять на своем? Могли бы вы рискнуть отказаться от своей работы, покинуть свой дом, свою семью?

В том случае, если один из вас вдруг решит отказаться от подчиненной роли, которую играл много лет, большим потрясением для обоих явится осознание того, какие средства принуждения, порой даже физического, вдруг оказываются использованы для разрешения этого конфликта.

План действий. Если выясняется, что в семейных отношениях вы играете традиционную роль, но хотели бы обладать большей свободой выбора, поразмыслите над тем, какими средствами вы могли бы изменить сложившееся соотношение ролей. Возможно, вам поможет тренинг уверенности в себе или консультация психолога.

Убеждения, касающиеся работы

Сейчас мы попробуем разобраться, как ваши собственные убеждения, а также взгляды других людей влияют на вашу профессиональную деятельность. Справедливы ли порядки в организации, на которую вы работаете?

Предубеждения

Не испытывает ли ваше начальство или те, кто следит за вашей работой, предубеждений насчет того, что вы: Недостаточно преданы своему делу? Имеете какие-то посторонние интересы, которые для вас важнее работы? Не отличаетесь высокими способностями — умственными или физическими? Недостаточно грамотны? Провоцируете нежелательные реакции со стороны клиентов или коллег? Не являетесь ценным работником, потому что не принадлежите к привилегированной группе? Не обладаете способностями руководителя? Не заинтересованы в карьерном росте? Недостаточно мобильны? Не заинтересованы в повышении квалификации? Неправильно одеваетесь или ведете себя? Слишком много внимания уделяете другому полу?

Отметьте, сколько утверждений вы можете отнести на свой счет.

Дискриминация женщин

Если вы — женщина, то не сковывают ли вас предрассудки вашего начальства или коллег насчет того, что женщины... Пригодны только для работы, связанной с обслуживанием? Хорошо справляются с рутинной работой, но непригодны для решения масштабных задач вроде стратегического планирования? Не способны к напряженному труду? Не должны привлекаться к работе, требующей постоянных разъездов? Не должны выступать от лица компании, так как клиентам или покупателям это может не понравиться? Мало пригодны для работы, связанной с вычислениями? Не заслуживают повышения, поскольку могут уйти в длительный отпуск по уходу за ребенком?

Отметьте, что из перечисленного коснулось вас.

Самоограничение

Если предубеждения других людей практически не мешают вам в вашей профессиональной деятельности, нелишне задуматься и о своих собственных предрассудках. Может быть, вы сами, не отдавая себе отчета, ограничиваете свои возможности? Поразмышляйте о том, какую работу вам хотелось бы делать и что вам в этом мешает. Например: