Статья: Армспорт: основы техники

Технические действия толчком. Толчком выполняются движения "выгнутой кистью" и "супинацией".

Движение "выгнутой кистью" выполняется, когда спортсмен проиграл на старте или специально выгибает свою кисть и движением ею вперед стремится "довести" руку соперника до бокового валика.

Движение "супинацией": атакующий супинирует свою руку, не распуская захвата, и, когда его большой палец оказывается в верхнем положении, выполняет резкий толчок вперед.

Педагогические наблюдения показали, что наиболее популярными техническими действиями у высококвалифицированных спортсменов являются следующие: "верхом" - 69,78%; "крюком" - 11, 53%; "выгнутой кистью" - 8,14%; остальные действия (все вместе) - 10,55%.

Терминология. Термины были частично позаимствованы из практики армспорта, частично разработаны. Хочется надеяться, что они отражают суть происходящего во время взаимодействия спортсменов в поединке, просты, понятны и доступны спортсменам и специалистам.