Статья: Клуб любителей бега. Спондилолистез: советы пострадавшего

***

Уважаемая редакция! Мне 46 лет. Вот уже несколько месяцев меня беспокоят боли в области поясницы, которые отдают в правую ягодицу и бедро. Мне сделали рентген позвоночника, и был обнаружен спондилолистез пятого поясничного позвонка. Объясните, пожалуйста, что это такое и можно ли с помощью физкультуры улучшить мое состояние? Раньше для поддержания формы я много бегал, а теперь бег приводит к обострению боли. Неужели навсегда придется отказаться от него? Мешает болезнь и в быту: не могу переносить тяжести, да и вообще активно двигаться — все это вызывает боль. Заранее благодарю за ответ.

Андрей (письмо пришло по электронной почте)