Статья: Культура здоровья школьников: сущность проблемы, стратегия решения

- Да нет, все простуды.

-А ты не задумывался, почему в вашем классе ты - единственный, часто пропускающий занятия из-за простудных заболеваний?

- Нет, не задумывался.

- Давай подумаем вместе. Как, по-твоему, почему ты часто простываешь?

- Мало на улице гуляю - только пока иду в школу и обратно.

- Правильно.

- Много сижу у телевизора, компьютера - значит, облучаюсь.

- Правильно.

- Физкультуру терпеть не могу, часто сижу на лавочке, не занимаюсь спортом.

- А почему ты не любишь физкультуру?

- Не получается, как у других. У девчонок - и у тех получается лучше. Мне стыдно. Думаю, что лучше вообще делать ничего не буду.

- Иван, а тебе не кажется, что все здесь взаимосвязано? Ведение малоподвижного образа жизни, многочасовое сидение у экрана, отсутствие закаливания организма приводят к частым болезням, что, в свою очередь, из-за частых пропусков занятий, не дает возможности усваивать учебный материал. Возникает неуспешность на уроках физкультуры и других, что вызывает насмешки одноклассников, заставляет тебя беспокоиться, переживать, тем самым снижает и без того невысокий потенциал твоего ослабленного организма (сопровождаю беседу рисованием схемы). Но что у меня, Иван, вызывает особое беспокойство - так это то, что чем старше ты будешь становиться, тем более сложные проблемы могут возникать, если все будет продолжаться, как сегодня. Скажи, ты окончательно считаешь себя нездоровым человеком?

- Нет! Что вы!

- Можешь ли ты, Иван, избавиться от своих частых простуд и быть совершенно здоровым, во многом успешным школьником?

- Конечно, могу.

- Как я об этом узнаю?

- Я не буду простывать, болеть гриппом.

- Правильно.

- Не буду пропускать занятия в школе.

- Замечательно.

- Знаете, я стану культурным человеком.

- Интересно. А что ты имеешь в виду?

- Культурный человек - человек, который следит за своим здоровьем, знает, как помочь своему организму справиться с проблемами в здоровье.

- Молодец, Иван! Сейчас ты рассуждаешь, как грамотный, зрелый человек. Однако скажи, какими средствами ты должен воспользоваться, чтобы стать человеком с высокоразвитой культурой здоровья?

- Средствами? Делать утреннюю зарядку, чтобы стать бодрым и веселым, заниматься в какой-нибудь спортивной секции или посещать тренажерный зал, не пропускать занятий физкультурой, выполнять домашние задания по этому предмету.

- Очень хорошо. Замечательно. Иван, подумай, а кроме занятий спортом, что может быть полезным, чтобы сформировать культуру здоровья?

- Заниматься любимым делом, например рисованием, техническим моделированием. А я еще не сказал, что нужно закаливаться, посещать сауну и другие оздоровительные мероприятия. И, конечно же, не вредить своему здоровью и здоровью окружающих.

- Что ты имеешь в виду?

- Ну, например, нервы им не портить, не вызывать раздражения, не вредить физически, не наносить ущерб их здоровью.