Учебное пособие: Внеклассное мероприятие по теме: "Нельзя сказать, что ты необходима для жизни. Ты – сама жизнь!"

Тихим утром 26 декабря 2004 года многочисленные отдыхающие на тайских пляжах с большим интересом наблюдали необычную картину: из океана на них катилась невиданного размера волна. «Вот порезвимся!» - радостно говорили они друг другу,… Что произошло дальше вы все знаете: невиданной силы цунами, вызванное 9-бальным подводным землетрясением, унесло жизни более 170 тысяч человек из 30 стран.

Страшной разрушительной силой обладают и паводки, вызванные таянием снегов и продолжительными ливнями. Как результат: разрушенные плодородные пахотные земли, дороги, дома, сотни людей, лишившихся крова.

Много можно перечислять катастроф, вызванных такой мощной стихией, как вода. Однако люди научились использовать воду в своих целях – получают электроэнергию. Для этого строятся гидроэлектростанции. На рисунке видно, как преобразуется мощь воды в электрическую энергию.

Таким образом, можно сказать, что вода – это огромная сила, но человек разумный должен учиться овладевать этой силой и предсказывать разрушительные ее воздействия.

Слово экспертам – дополнения.

Слово предоставляется следующей группе.

Выступает группа «Вода – это радость»

Вода – это радость, потому что она вызывает положительные эмоции и приятные впечатления. В Челябинской области существуют различные виды санаториев, пансионатов и детских – оздоровительных лагерей, которые предлагают разные программы отдыха и лечения.

Вот некоторые из них:

1. Пансионат «Сосновая горка», находится в 90 км от г. Челябинска и в 7 км от ст. Чебаркуль. Пансионат расположен на берегу живописного озера Еловое, в прекрасном сосновом лесу. Профиль пансионата: заболевания органов кровообращения, нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Здесь пациенты могут получить гидромассажные ванны, лечебные души. Есть фитобар. Летом – лодочная станция, где можно взять на прокат лодку или катамаран и совершить прогулку по озеру.

2. Санаторий Юбилейный. Расположение: Южный Урал, 40 км от г. Магнитогорска на территории Башкортостана, на берегу оз. Безымянное. Медицинский профиль: лечение опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы и бронхолегочной систем, психосоматических заболеваний; оздоровительный отдых. Лечебная база: грязелечение, водолечение, фитотерапия и мн. др. Экскурсии: «Магнитка – стальное сердце России». Пешеходная экскурсия в горы – водопад «Марьины слезы». Горнолыжный центр «Абзаково» - посещение аквапарка «Аквариум», бассейн в доме отдыха «Березки».

3. Детский отдых в Челябинской области.

Оздоровительный лагерь «Юность» - расположен на берегу озера Увильды.

Детский оздоровительно – образовательный лагерь им. З. Космодемьянской – расположен на берегу озера Тургояк, в экологически чистой зоне, граничащей с Ильменским заповедником.

Оздоровление детей в санатории «Еловое» - лагерь расположена территории санатория «Еловое» в 90 км от Челябинска на оз. Еловое.

В программу каждого санатория, пансионата и детского оздоровительного лагеря включены лечения и экскурсии связанные с водой. В этом проявляется радость и оздоровительные свойства воды. Мы предлагаем санаториям брать дополнительную плату с отдыхающих «грязнуль». И разработали памятку для отдыхающих.

Слово предоставляется группе №3.

Выступает группа «Вода – это здоровье».

Вода – это здоровье. Еще издревле при Крещении люди с головой окунались в холодную воду, и не было после этого простывших. Это был своеобразный прием закаливания организма на год вперед.

Существует несколько методов закаливания водой:

І. Классический – сначала используют воду хорошо переносимой температуры, постепенно снижая ее на один градус каждые 3-4 дня.

ІІ. Замедленное закаливание или «охлаждение с перегревом – начинают обливания с температуры 38°С и снижают до 24°С. Если появляются неприятные ощущения, температуру воды повышают. Такие циклы повторяют 3-4 раза.

ІІІ. Поочередное воздействие сначала водной, затем воздушной процедурой.

ІV. Контрастный способ – чередование холодной и горячей воды.

Общие закаливающие процедуры поднимают сопротивляемость всего организма.

Прелюбопытнейшие подробности открывает нам история.

Оказывается, в договоре Руси с Византией (907г.) русичи обеспечивали себе право по прибытии в Константинополь пользоваться баней: «И да творят им мовь елико хотят». В самой древней из сохранившихся русских летописей «Повести временных лет»(945г) упоминается баня в Великом Новгороде, где люди, обнажившись, обливались щелочным квасом, били себя вениками и под конец окатывались холодной водой.

Баня у русских людей насущная потребность не только для соблюдения чистоплотности, не только главное лекарство от вех недугов, но и своего рода наслаждение. А.С. Пушкин никогда не забывал о русской бане, великолепие которой так вдохновенно воспел в «Руслане и Людмиле».

Но достоверно известно, что в первой половине XІІ века внучка киевского князя Владимира Мономаха Евпраксия еще в детские годы увлекалась народной медициной, больше всего интересовалась целебными травами и русской баней. Ее замечательный «Лечебник» дошел до наших дней. Немало сказано в нем и о пользе русской бани, без которой «не быть здорову».