( Niyama ) Пять "обрядов", внутренних ритуалов человека. Они включают в себя чистоплотность тела и разума, удовлетворенность, совершенствование тела (тапас), самоизучение (свадхьяя), и внимательность, или чистоту разума (прасадана). Успешное отправление этих пяти требований приводит к (1) хорошему здоровью и невосприимчивости к дурно