упора, м.
1. только ед. Действие и состояние по глаг. упереть в 1 знач. – упирать и по глаг. упереться в 1 знач. – упираться. Плечи от постоянного упора костылей поднялись. Короленко. Точка упора. Гимнастическое упражнение с упором на руки. Шест завяз при сильном упоре в дно.
2. Предмет, место, в к-рое кто – что