Часто чувствую вину хотя даже если не виноват? Ето болезнь ? Что делать достало
Часто чувствую вину хотя даже если не виноват? Ето болезнь ? Что делать досталоПросто очень часто этим чувством мои поступки определяются что очень мешает жить и действовать правильно? Может кто что этом знает? Если можно своими словами Спсасибо
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьпопробуйте поменять определитель своих поступков из "виноват-не виноват" на "достиг цели - не достиг". не сразу получится. но если сознательно следовать этой оценке, со временем все должно прийти в норму. а еще после каждого принятого решения, следовать ему, не задумываясь "почему я так делаю и что будет". по формуле :решил - сделал, забыл и не обсуждается!
Гостьчувство вины - это когда знаешь что сделал неправильно и считаешь я значит плохой, такой-сякой, т. е. не прощаешь себе. это так воспитали, тебе внушили, а ты теперь соглашаешься с этим что ты хороший только когда хорошо поступаешь. чувство вины прививается методом кнута и пряника или когда ответственность на тебя возлагают. а делается это для того чтобы тобой управлять легче было.
ГостьПообщайтесь с психологом. Искренний совет. Одна моя знакомая так в неврологическое отделение попала. Теперь общается с психологом там. Вовремя не послушала
ГостьЭто не болезнь. Это комплекс. И в том что он у вас появился вы сами виноваты. С этим надо бороться. Методом самовнушения. Хуже, когда человек всегда считает что все вокруг виноваты, а он чист, как слеза. Особенно когда это не так.
ГостьУ меня тоже когда то на заре жизни так было .Пора вам озвереть, чувствуйте вину не обращайте внимания, раз, два и отступит зараза)))
ГостьКомплекс вины - обычное явление. Вас несколько строго воспитывали. Учили брать на себя все. Не удивлюсь, если Вы и поделиться грузом ответственности и обязанностей не умеете. И может быть отказывать в просьбах не очень умеете. Что делать? Ну во-первых, осознать сей факт. Во-вторых, дать себе право быть несовершенным. И выдать себе индульгенцию на все прошлые и будущие вины и виноватости. Обоснование? Считать себя во всем виноватым - это все-таки слишком самоуверенно, не так ли? Вы не можете управлять всеми случайностями в этом мире и контролировать абсолютно все. Вам кстати не трудновато ли отдыхать и получать удовольствие от жизни? )) Э! Да кто я такая, чтобы советовать! А все же, относитесь к себе чуть менее серьезно, побольше чувства юмора - всегда помогает!
ГостьПоверьте в себя, ВЫ ни в чём не виноваты Возможно кто -то своим поведением навязывает Вам это чувство, это удобно для манипулирования . Старайтесь не думать, что скажут и что подумают, будьте собой Вы же ТОЧНО знаете, что не виноваты . Удачи )))
ГостьЖивое сердце - это да.. . диагноз! :))
Не нашли ответ?
Похожие вопросы