Что делать, чтобы не хотелось спать?? Завтра экзамен,готовлюсь....И как быть завтра бодренькой как огурчик?
Что делать, чтобы не хотелось спать?? Завтра экзамен,готовлюсь....И как быть завтра бодренькой как огурчик?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьГостьЖелательно отвлечься - пройтись хотя бы до балкона - лучше с кем то в ближайший "маркет" за минералкой :) Организм реагирует на насилие сопротивлением - значит пора отдохнуть. Если нет возможности спать по 1-2 часа - спите до утра но рано встаньте, повторите то, что считаете необходимым. Тогда можно и кофе, но лучше зелёный крепкий чай с сахаром. Книгу под подушку, удачу призвать.. . и что там ещё Вам импонирует - для уверенности.. . :) Да.. . перед экзаменом меньше общайтесь с теми, кто кричит, что ничего не знает и не умеет - они, как правило экзамен сдают лучше, чем те, кто "философски заворачивает ласты". В общем следите за дыханием и собственным спокойствием - и всё будет. Удачи :)
ГостьХм.. лучше действительно выспаться.. по себе знаю.. ) иначе на утро в голове будет много-много-много разрозненных кусочков информации. . а соединить их мозг уже не сможет. . НО если на сон времени совсем нет, то мне помогает тройной кофе без сахара; откройте окно.. чтобы побольше свежего воздуха, музыку погромче в наушниках (конечно если она вам не помешает учить) -это лучший раздражитель мозга,... и на самый крайний случай-энергетики.. . а с утра-контрастный душ и чашечка кофе для бодрости.. ) НО лучше---ложитесь спать.. Приятных вам снов..)
ГостьВыпей крепкого чая без сахара.. А утром -прими контрастный душ..
ГостьОй напомнили, я ж спать шла!
Гостьвыпить перед экзаменом крепкий кофе или энергетик, вредно но один раз можно
ГостьВыспаться. С утра кофе и шоколад.
ГостьЖуйте кофе. Горечь и кофеин помогают.
ГостьОригинально готовишься... Много нового здесь узнала?
Гостьпопробуй не сидеть за компьютером сейчас а немного поспать) ну и пару чашек кофе наверно пойдут на пользу
Не нашли ответ?
Похожие вопросы