Иногда бывают настроения, что весь мир враждебный, особенно в обществе.. . Как справиться?

сказать себе, что это кажется - потому что на самом деле каждый из нас почти невидимка в обществе и от этого находится в безопасности - никто никого не замечает, и можно спокойно делать то, что хочется, а найдешь друзей - можно и дружить

перестать сражаться

уединиться

Отправляю Вас к книги. После первых глав будет понятно что к чему и как к этому относитьтся, например дать ВРАЖДЕБНОСТИ проявиться и отпустить Часть 1 НОРМАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ Глава I. С ЧЕМ ЛЮДЯМ ПРИХОДИТСЯ СТАЛКИВАТЬСЯ? Можно ли судить о людях по их виду? Откуда происходит человеческая энергия? Зачем нужен мозг? Почему человек поступает и чувствует себя так, а не иначе? Как чувства изменяют опыт Чем люди отличаются друг от друга Глава II. ЧТО ЛЮДИ ПЫТАЮТСЯ ДЕЛАТЬ Отправляю Вас к книги. После первых глав будет понятно что к чему и как к этому относитьтся, например дать ВРАЖДЕБНОСТИ проявиться и отпустить Что такое человек? Что человеку надо? Каковы самые мощные стремления? Проблема человека Как люди выражают свои стремления? Как люди обращаются со своим окружением? Как человек растет и меняется? Почему человек должен управлять собой? Как человек принимает решение? Для кого все это делается?

Потерпеть это чувство до дома, а потом поспать, честное слово, помогает.

закрыть глаза и дышать ровно и глубоко минуты 3 а если говорить в глобальном смысле просто полюбите тех кто вам не нравиться