Как мне не бояться разную фигню ?
Как мне не бояться разную фигню ?Говорят "не переживай по пустякам" или "не делай из мухи слона" - это про меня.
Когда какае-то проблема я переживаю, представляю себе все в старшным картинках, думаю и не могу остановиться, а если посерьёзнее, например пригрозили - беспокоюсь ещё дольше, не давно сверлил в квартире - пришли соседи сказали пожалуются... короче боюсь пустяки разные, хотя внутри себя, знаю, что из мухи делаю слона.
КАК ЖЕ МНЕ НАУЧИТЬСЯ НЕ БОЯТЬСЯ НИЧЕГО! совсем НИЧЕГО!?? ))
Когда какае-то проблема я переживаю, представляю себе все в старшным картинках, думаю и не могу остановиться, а если посерьёзнее, например пригрозили - беспокоюсь ещё дольше, не давно сверлил в квартире - пришли соседи сказали пожалуются... короче боюсь пустяки разные, хотя внутри себя, знаю, что из мухи делаю слона.
КАК ЖЕ МНЕ НАУЧИТЬСЯ НЕ БОЯТЬСЯ НИЧЕГО! совсем НИЧЕГО!?? ))
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьповзрослеть
Гостьдля начала осознать - что страх это что-то отдельное от тебя, пересать ему верить, на него обращать внимание. и не только на страхи, ведь сначало может появиться мысль или сомнение. . кто сильнее они или ты?
Гостьммм посмотрите в глаза своему страху, познакомьтесь с ним...
ГостьБлин, у меня та же проблема, я просто представляю себя большим и грозным и что меня все бояться - временно помогает.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы