Как можно отвлечь себя от плохих мыслей???или избавится от них?
Как можно отвлечь себя от плохих мыслей???или избавится от них?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость2 вещи, которые стоят внимания.. . 1 - лучше избавиться от всех мыслей, не только от хороших. это единственный способ начать думать. например - *любое сложное действие, требующее сосредоточения возможно выполнить только когда "не думаешь" * любое "творческое озарение" происходит когда "не думаешь" а потом, по привычке, облекается в "проговариваемую" форму. 2 - не нужно бороться с плохими мыслями - это только их усилит лучше сконцентрироваться на мыслях "хороших". (это универсальный принцип - действует для всего)
ГостьЛЕША! ты не обижайся, но когда умнечество клещит через край, то просто тошно 111111111111111111111111
Гостьтолько плохая мысль на порог, ты ей "Спасибо за внимание" и отпускай с миром....
ГостьПо моему мнению это очень сложно сделать.
Гостьнадо думать сразу о трёх каких нибудь вещах... мозг растеряется)) и сразу всё встанет на свои места)
ГостьЧем больше будешь избавляться, тем сильнее они будут лезть. А отвлечь себя можно противоположным: А ЧТО Я ХОЧУ? а О ЧЕМ Я ХОЧУ ДУМАТЬ И переключился на другое, тем более хорошее
ГостьВот три самых популярных, распространенных и очевидных способа!!! ! 1. Зависимость. Самым эффективным методом является наркотическая зависимость, но, чаще всего, для этих целей, люди используют табакокурение. Интернет-зависимость тоже набирает обороты по популярности. Зависимость, на данном этапе - самое эффективное средство для отвлечения от плохих мыслей. Побочный эффект - выпадение из реальности, ну и рак легких или ухудшение зрения и т. д. . 2. Подавление или отрицание. Можно часть своих жизненных сил тратить на подавление или отрицание этих мыслей. Т. е. внешне вы будете уверены, что их нет, хотя вы просто перестанете их осознавать. Побочный эффект - депрессия. 3. Височная лоботомия либо уход в душевную болезнь. Это поможет эффективно избавиться от этих мыслей.
ГостьВ действительности помогает--ходьба!! ! Проверенно -работает! Я не могу себе позволить два часа гулять по парку, приобрела беговую дорожку... Так устроен мозг чел., когда мы идем, то он сосредотачивается на: разгибании и сгибании наших конечностей; следит, чтобы не упали; за происходящим вокруг... Попробуйте продумать на ходу хоть какую-то мысль плодотворно, вряд ли выйдет. Сколько километров я намотала... и для фигуры полезно....
Гостьпостреляй по бутылкам
Гостьпопросить кого-то близкого отвлечь тебя от них))
ГостьГостьКак не странно, мне обычно помогает фраза: "чхуанталаманькатухфаранимба" только её нужно произнести очень громки и с улыбкой на лице.
ГостьНайдите мызыку, которая поднимает вам настроение. Общайтесь с людьми. Общение - лучший способ, в такой ситуации.
ГостьПривлеки позитивные и думай как бы они остались)))
ГостьДумать хорошие мысли. Например, о том, плохих мыслей вообще нет. Есть только Ваши предвзятые оценки их. А какие именно, если не секрет, у Вас плохие мысли. О чём они?
ГостьНаучиться молитве и медитации.
ГостьГулять, работать или сексом заняться.
ГостьВ деревню и - работать, рабртать и работать.
ГостьДумать о хорошем =))
Гостьяспису молиться
Не нашли ответ?
Похожие вопросы