Как можно совершентсвовать своё духовное, астральное тело?

концентрировать свое сознание на боге. остальное он сам подскажет, главное оочень попросить

В мире существует очень много духовных практик. Если действительно, интересно развивать себя, свою душу, зайдите в какой нибудь эзотерический магазин и попросите продавцов показать книги духовных УЧИТЕЛЕЙ и школ духовного развития.

Духовное тело совершенствуется преодолением астрального, а астральное совершенствуется блокированием духовного.

не искушать себя религиозными предрассудками и догматами, а думать своей головой, а не головой попов...

не как, это все пусто лож, за этим стоит сатана, и как бы вы не старались, все равно стареете болеете,