Ответ(ы) на вопрос:
ГостьПочитайте (если найдёте! ) книгу Дональда Майкла Крэга "Современная магия". Там в первых главах как раз об этом говорится.
Гость... на самом интересном месте необходимо просыпаться.. . и записывать...
ГостьЕсли сны яркие и впечатляющие то ты их запомнишь на всю жизнь, а если хочешь подрбности и все тонкости вспомнть, то для этого нужно, как проснёшься записать свой сон. Если так не сделать, то уже к вечеру можно забыть сон, но если сделать запсь о сне, то потом будет интересно перечитывать, и он сразу в голове вспомниться! Я так делаю и мне нравится!
Гостьвспомнить оних, когда только проснулись
Гостьнадо утром проснуться и записать!
ГостьДержать около себя тетрать и ручку. И при пробуждении сразу записывать. ну, или для удобства диктофон. Правда с последним - правильно ли вас поймут домашние когда вы с утра начинаете чтото непонятное для них и не в тему сам с собой разговаривать.
Гостьнеобходима постоянная тренировка. если каждый вечер будите себя настраивать на запоминание, то в конце-концов у Вас получится!
ГостьКак только проснулись, приучите себя оставаться в расслабленном, но всё ещё дремотном состоянии. Не спешите просыпаться совсем, не вставайте резко! Удерживайте ниточку пробуждающегося сознания в просоночном состоянии. Одновременное необходимое условие выработки новой привычки – ни в коем случае не делайте никаких даже мелких физических движений. Как только проснулись, оставайтесь в этом же положении тела! А далее лениво, как бы не-хотя потяните свой сон за ниточку, за «хвостик» при-поминания… И разматывайте, разматывайте сонный, путанный клубок! А восстановив в памяти сюжет, прокрутите ночной кинематограф несколько раз по-новой, чтобы запомнить получше. Теперь можете проснуться совсем, встать и, если обнаружите, что сон обладает глубоким смыслом, лучше его кратко за-писать.
ГостьЗачем их вспоминать? Во время сна мозг стирает всю негативную информацию, накопившуюся за день в виде сна, и вспоминая сон, мы возвращаем весь негатив обратно !!!Не надо вспоминать сны, я вот вообще снов не вижу, точнее вижу, но практически не помню и не стараюсь вспоминать. И сплю, и живу спокойно !!!
ГостьА зачем запоминать? Если Ваше подсознание этого не делает само, значит, оно Вам не надо
Не нашли ответ?
Похожие вопросы