Ответ(ы) на вопрос:
ГостьВ йоге есть четыре основных источника праны. 1 Сон - автоматический восстановитель праны - высыпайтесь! 2. Дыхание - больше свежего воздуха! Можно освоить какое-либо упражнение. 3. Вогетарианское питание - что растет над землей (кроме помидоров) имеет положительный уровень праны. 4. Состояние ума - здесь и сейчас - не сожалеть о прошлом и не тревожиться о будущем.
ГостьГостьЗаймись цигун или тайдзи.
Гостьпоходи босая по травке
Гостьсамый простой и эффективный способ это правильное питание. Нужно есть продукты, которые усиливают и поднимают жизненную энергию, еда должна быть теплой, во время еды нужно тщательно пережевывать пищу...
ГостьОбнять берёзку и постоять, подумать о хорошем, в церковь сходите, тоже положительная энергетика
ГостьИз космоса. Ляг на кровать, протяни руки вверх. Представь что над тобой небо со звездами и представь что оттуда идет поток энергии (я представляю ее сине-золотистой ) входит в твои кончики пальцев и растекается по телу. Возможно ощущение покалывания и тепло. Но это лишь один из многих способов. Нужно больше- читай Мантек чиа.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы