Как научиться на время "отключать" мозги?
Как научиться на время "отключать" мозги?Иногда о чём-то думаешь,думаешь...прямо мозг вскипает и в это в время просто необходимо "остыть"
Как это сделать, кроме того, что просто заняться другим или переключиться на любое дело (у меня это не получается, порой кажется,что я и во сне думаю...)?
А как это делаете Вы?
Как это сделать, кроме того, что просто заняться другим или переключиться на любое дело (у меня это не получается, порой кажется,что я и во сне думаю...)?
А как это делаете Вы?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьПринять душ, погулять в парке, заняться сексом, съесть мороженое, послушать музыку, поработать на огороде, побить/помыть посуду, позвонить подруге и т. д. далее все можно повторить...
ГостьЗаписывай рецепт- немного Глутаминовой кислоты ( это нейромедиатор, он продается без рецепта) 3-4таблетки достаточно+ немного алкоголя ( не крепкого, пиво самый раз) и+ веселая компания, желательно не из повседневных людей Эффект-голова ни о чем не думает, море позитива, голова остывает мигом Теперь еще серьезнее. у меня такая же полблема-думаю даже во сне.. и не поможет тут ни медитирование.. ни физические нагрузки.. . самый реальный совет тебе дала Камилла а попа у тебя что надо.. точно ни очем думать не буду теперь
Гостьйога, цигун. а попец реальный - и йоги не надо, чтобы отвлечься
ГостьНет ничего кардинальней, чем физическая нагрузка! Беги, Волф, бегииии!!!!
Гостьчерез медитацию, могу дать ее описание . Удачи.
ГостьПривет, для ответов серьезно - у Вас отвратительныйы ник. . неохота с задницей разговаривать. . А то сказала бы, ибо есть что...
Не нашли ответ?
Похожие вопросы